فشار زندگی، فقر و افکار خودکشی

سلام
حتما از مشاور کمک بگیرید
افرادی مثل شما در این شرایط کم نیستن اما همیشه دلیلهایی برای ادامه دادن هست.

سلام.
دوست عزیز؛
درک می کنم که شرایط بسیار سختی را تجربه می کنید و احساس درماندگی و ناامیدی می کنید.
غم از دست دادن عزیزتان و فشارهای روحی و مالی که متحمل می شوید، بسیار سنگین است.
توصیه اکید می کنم که فورا برای مراجعه به روانشناس اقدام کنید.
شرایط روحی شما در حال حاضر شکننده است و نیاز به حمایت تخصصی جدی دارد.
خودکشی پسرعموی شما و افکاری که در ذهن شما شکل گرفته، زنگ خطری جدی است که نباید نادیده گرفته شود.
شروع روان درمانی واقعا ضروری است زیرا این افکار و احساسات منفی، ریشه در تجربیات تلخ گذشته و فشارهای فعلی شما دارند.
روانشناس می تواند به شما کمک کند تا با غم از دست دادن عزیزتان کنار بیایید، راهکارهای مقابله با وسواس فکری و افکار خودکشی را بیاموزید، و به تدریج عزت نفس و اعتماد به نفس از دست رفته خود را بازیابی کنید.
همچنین، می توانید با کمک ایشان، راه های سالمی برای مدیریت روابط عاطفی و مشکلات مالی پیدا کنید.
به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک گرفتن نشانه قدرت است، نه ضعف.

با سلام
، شما سابقه خانوادگی اختلالات خلقی را دارید ودر حال حاضر علائم افسردگی را نشان میدهید ! به جای ناراحتی از دست خاتواده خودتان دست به کار شوید ! حتما که نباید با سرمایه ولو کم شروع به کار کرد پیشنهادات زیر را در صورت تمایل انجان دهید 1 _ پیاده روی روزانه ولو مسافت کم 2 _ بررسی توانایی هایتان وعلائق خودتان ببینید چه کاری بلد هستید ویا از چه کاری خوشتان میاید 3 _ مراجعه به فنی و حرفه ای ویاد گرفتن یک حرفه 4 _ ان خانم بنا به هردلیلی شما را نخواسته والا در کنارتان میماند وچه بهتر که زود رفت تا شما راحتتر به اهداف تان برسید اما شما به دلیل احساس تنهایی زیاد به او وابسته شده بودید 5 _ ادامه تحصیل در صورت امکان 6 _ مراجعه به روان شناس یا روان پزشک

وقت شما بخیر، وقتی اینجا درخواست مشاوره دارین یعنی توانمند هستین، روزانه یک ربع حرکت فیزیکی سریع مث پیاده روی داشته باشید، ما انسان هستیم و دچار مساله میشیم، حتما با روانشناس مشاوره داشته باشین.
کمکتون میکنن تا روی مسائلی تمرکز کنید که در حیطه مدیریت شماست