فشار زندگی به خصوص تو جنگ و فقر و فکر خودکشی؟

سلام ارادت.چهارماهی میشه که پسر عموم که وسواس فکری شدید داشت خودکشی کرده.
حالا من به اون سمت دارم میرم.
دختری که دوساله ولم کرده و فکرش نابودم کرده.وضعیت بی پولی و سابیدگی زانو تو اوج جوونی و عشق به دختری که فرار میکنه از دستم.علی رقم چهره خوب و قلب پاک.
پدرم پول حتی کوچک برای شروع کار نمیده بهم و داداش زورگو که تمام پول هارو میگیره.
برای فرار از فشار به جنس موافق و مفعول شدن دارم رو میارم.
19 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

2
سلام
حتما از مشاور کمک بگیرید
افرادی مثل شما در این شرایط کم نیستن اما همیشه دلیل‌هایی برای ادامه دادن هست.
1
سلام.
دوست عزیز؛
درک می کنم که شرایط بسیار سختی را تجربه می کنید و احساس درماندگی و ناامیدی می کنید.
غم از دست دادن عزیزتان و فشار‌های روحی و مالی که متحمل می شوید، بسیار سنگین است.
توصیه اکید می کنم که فورا برای مراجعه به روانشناس اقدام کنید.
شرایط روحی شما در حال حاضر شکننده است و نیاز به حمایت تخصصی جدی دارد.
خودکشی پسرعموی شما و افکاری که در ذهن شما شکل گرفته، زنگ خطری جدی است که نباید نادیده گرفته شود.
شروع روان درمانی واقعا ضروری است زیرا این افکار و احساسات منفی، ریشه در تجربیات تلخ گذشته و فشار‌های فعلی شما دارند.
روانشناس می تواند به شما کمک کند تا با غم از دست دادن عزیزتان کنار بیایید، راهکار‌های مقابله با و سواس فکری و افکار خودکشی را بیاموزید، و به تدریج عزت نفس و اعتماد به نفس از دست رفته خود را بازیابی کنید.
همچنین، می توانید با کمک ایشان، راه‌های سالمی برای مدیریت روابط عاطفی و مشکلات مالی پیدا کنید.
به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک گرفتن نشانه قدرت است، نه ضعف.
1
با سلام،
شما سابقه خانوادگی اختلالات خلقی را دارید و در حال حاضر علائم افسردگی را نشان میدهید ! به جای ناراحتی از دست خاتواده خودتان دست به کار شوید ! حتما که نباید با سرمایه و لو کم شروع به کار کرد پیشنهادات زیر را در صورت تمایل انجان دهید 1 _ پیاده روی روزانه و لو مسافت کم 2 _ بررسی توانایی‌هایتان و علائق خودتان ببینید چه کاری بلد هستید و یا از چه کاری خوشتان میاید 3 _ مراجعه به فنی و حرفه ای و یاد گرفتن یک حرفه 4 _ ان خانم بنا به هردلیلی شما را نخواسته و الا در کنارتان میماند و چه بهتر که زود رفت تا شما راحتتر به اهداف تان برسید اما شما به دلیل احساس تن‌هایی زیاد به او وابسته شده بودید 5 _ ادامه تحصیل در صورت امکان 6 _ مراجعه به روان شناس یا روان پزشک
1
وقت شما بخیر، وقتی اینجا درخواست مشاوره دارین یعنی توانمند هستین، روزانه یک ربع حرکت فیزیکی سریع مث پیاده روی داشته باشید، ما انسان هستیم و دچار مساله میشیم، حتما با روانشناس مشاوره داشته باشین.
کمکتون می‌کنن تا روی مسائلی تمرکز کنید که در حیطه مدیریت شماست

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.