با چه ارام بخشی خشمم و کنترل کنم؟
من مدت طولانی هست که نمیتونم حس خشمم و کنترل کنم از زمان جنگ و خونه موندن هم این حس بیشتر شده.با شنیدن صدای ادما عصبی میشم اگه نظر مخالف بشنوم زود عصبی میشم.حوصله هیچکس و ندارم.حتی صدای اعضای خانوادم عصبیم میکنه.شنیدم قرص اسنترا یا پوکساید میتونه یکم تو این شرایط کمکم کنه.چه میزان مصرفی و توصیه میکنید حالا تا شرایط مساعد بشه و بتونم به پزشک مراجعه کنم؟
4 فروردین 1405
