روحیه ام به شدت خرابه،؟

من سوال قبلی که پرسیدم راهنمایی کردید اما الان مشکل من اینه که به حدی آزادی برای خواهرم هست که من نفرت پیدا کردم ازخواهرم،چون اون الان خودش رو مغرور کرده وتیکه میندازه،الان من بسیار بهم ریخته شدم و احساس میکنم خانواده ام من رو دوست ندارن،فشار های روحی از جانب زنداداش وبرادر وخواهر به من وارد شده، که شبا خوابم نمی بره، پرخاشگر و عصبی شدم من واقعا نمیدونم چطوری باید خودم رو آروم کنم، اصلا دارویی میشه خورد که بیخیال بود؟،احساس میکنم افسرده دارم میشم ،چون بسیار سراین موضوع ها دعوا میکنم.
0
سلام.
از ناراحتی شما متاسف شدم.
بله به متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید تا به مدت کافی با درمان مناسب علایم شما رفع شود ضمنا اگر پرخوری داشته باشید هم با کنترل اعصاب بهبود می یاید.
0
سلام
به شما.
بله با شرحی که بیان کردید به نظر می رسد دچار درجاتی از افسردگی شده اید و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا مداخلات درمانی انجام شود.
با درمان مناسب وضعیت شما بهبود خواهد یافت.
0
شما بهتر است با یک روان شناس مشورت کنید.
نیاز به بررسی روان شناختی و تغییر شناختی و بالا بردن اعتماد بنفس دارید.
با دارو مشکل شما اساسی حل نخواهد شد.
0
باسلام
پیشنهادمیکنم به متخصص مراجعه کنید تا ارزیابی لازم انجام شود و درمان مناسب اغازشود.
بسیاری اوقات دارو و مشاوره هردو، بسیارکمک کننده هستند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افسردگی و خشم در خانواده می‌تواند یک وضعیت استرس‌زا و دشوار باشد که نیازمند مداخله حرفه‌ای است.
برای مقابله با این مشکلات، مشاوره روحی و درمان‌های روان‌شناختی می‌تواند مفید باشد.
همچنین، فعالیت‌های ورزشی، مدیتیشن، یا تکنیک‌های تنفسی نیز به‌طور موثری می‌توانند به کنترل احساسات کمک کنند.
در برخی موارد، مصرف دارو‌های ضدافسردگی یا آرام‌بخش‌ها نیز توسط پزشک تجویز می‌شود.
برای بهبود روابط خانوادگی، ارتباط با مراکز مشاوره خانواده و شرکت در جلسات ترکیبی خانواده می‌تواند مفید باشد.
اهمیت داشتن حمایت خانواده و دوستان برای افراد مبتلا به افسردگی و خشم بسیار بالاست.
از روش‌های مذکور به‌صورت مداوم و با صبر استفاده کنید تا بهبود وضعیت خود را تجربه کنید.