برای درمان فرد عصبانی و غیر قابل کنترل باید چه کار کرد؟

سلام من فردی بسیار ناراحت و زود رنج هستم و وقتی اعصبانی میشم دیگر نمیتوانم اعصبانیتم را کنترل کنم چند بار دست به خودکشی زدم و هم چنین هنوز به فکر خودکشی هستم من باید چکار کنم لطفا کمکم کنید
0
با سلام
خشم یک احساس است که مثل بقیه حسها داریم ولی بروز خشم به صورت پرخاشگری باید درمان شوند که هم به صورت درمان دارویی و غیر دارویی می باشد
در مورد افکار یا اقدام خودکشی باید به صورت اورژانسی توسط همکاران روانپزشک ویزیت شوید
0
با سلام
و وقت بخیر.
خشم با شناسایی ریشه‌ها و یادگیری برخی تکنیک‌های رفتاری قابل کنترل است.
گاهی افکار خودکشی به معنای فریاد کمک خواهی و گاهی از عزمی جدی برای اجرای تصمیم حکایت دارد.
این نگرانی خود را جدی بگیرید و حتی لحظه ای را برای دریافت کمک هدر ندهید.
شماره‌های 1480 و 123 را دم دست داشته باشید؛ با تماس رایگان با این شماره‌ها خدمات خوبی میگیرید.
0
سلام
به شما.
با توجه به شرحی که دادید بنظر می رسد علت زودرنجی و عصبانیت خارج از کنترل شما ابتلا به افسردگی باشد.
لذا مراجعه به روانپزشک و اقدامات درمانی فوری برای شما لازم و ضروریست.
بخصوص اینکه دچار افکار خودکشی نیز هستید.
در مورد شما درمان افسردگی باعث رفع این عصبانیت خواهد شد.
اما در صورتی که افسردگی درمان شد و کماکان این مساله تداوم داشت آموزش مهارت‌های کنترل خشم نیز برای شما مفید و موثر خواهد بود.
0
سلام،
با شرایط مطرح شده اولین گام برای شما مراجعه فوری به روانپزشک و شروع دارو درمانیست.
0
خشم و عصبانیت می تواند ناشی از موارد زیر باشد: افت قند خون و کمبود ریز و درشت مغذی‌ها در بدن، کم خونی، مشکلات مرتبط با تیروئید (کم کاری و پرکاری) و مشکلات هورمونی دیگر، مصرف محرک‌هایی مانند کافئین و اختلال مصرف الکل و مواد، و یژگی‌های شخصیتی زودرنج بودن، اختلال بیش فعالی نقص توجه، اختلالات خلقی مانند افسردگی و و سایر اختلالات روانپزشکی، جهت بررسی علت و برنامه درمانی مناسب مراجعه به روانپزشک توصیه می‌شود .
-1
با سلام
خسم و پرخاشگری یک علامت هستند که با اخذ مصاحبه بالینی و ارزیابی لازم علت آن روشن و درمان مناسب انجام خواهد شد.
با توجه به وجود افکار و سابقه خودکشی نیاز است سریعا به روانپزشک مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درمان فرد عصبانی و غیر قابل کنترل از اهمیت بسزایی برخوردار است.
ابتدا باید با یک متخصص صحت روانی مشورت کنید تا علت اعصاب و عصبانیتتان را مشخص کنید.
درمان‌های شامل مشاوره روانشناختی، تراپی رفتاری شناختی، ایجاد روال‌های زندگی سالم و تغییرات در نحوه تفکر و واکنش به موقعیت‌های استرس زا می‌باشد.
همچنین ممکن است پزشک شما دارو‌های ضد افسردگی یا آرامبخش تجویز کند.
در هر صورت، مهم‌ترین گام اعتماد به پزشک و تنظیم برنامه درمانی مناسب برای شماست.
اگر هرگز به خودکشی فکر می‌کنید، فوراً با پزشک خود مشورت کنید و از خدمات حمایتی مانند خط امداد‌ها استفاده کنید.