روانشناسان محترم لطفا راهنمایی می کنید؟

باسلام.قبلا در این مورد باشما عزیزان صحبت کردم.من دانشجو بودم ولی بخاطر یه سری مسائل همون اولاش رهاش کردم.متاسفانه مملک ما شده مدرک گرایی و به هرکسی میرسی ازت میپرسه درس خوندی مدرکت چیه.میدونم شما عزیزان میگید که به حرف دیگران اهمیت نده اما آدم خسته میشه.همه تحقیرت کنن بگن تو حتی نتونستی یه مدرکم بگیری همش الاف بیکاری کلاسای آزاد ک نشد درس!منم بخاطر این حرفا میخوام برم ادامه بدم.میبینی بلانسبت یکی دو قرون سروپاش نیس چنان تحقیرت میکنه یا بد بات رفتار میکنه چیه که دانشگاه رفته یا شاغله.منم خستم
0
با سلام
و وقت بخیر.
شما عمیقا نگاهی منفی به خودتان؛ دیگران و جهان پیرامونتان دارید!
اینکه ترک تحصیل؛ بازگشت به تحصیل و یا دوره‌های آزاد همه از دید اطرافیان شما بیهوده و غیرقابل افتخار قلمداد میشوند؛ یک خطای بارز شناختی است و به نوعی شما ناخودآگاه سعی می‌کنید؛ تمام راه‌های خلاصی از احساسات منفی نسبت به خودتان را سد کنید!!!
-ارزش‌هایتان را بر مبنای علایق شخصی بر روی کاغذ بیاورید
- اولویت بندی کنید
-برای مهم‌ترین اولویت ابزار مورد نیاز را استخراج کنید
-برنامه ریزی روزانه کنید
-اهداف را به بخش‌های بسیار کوچکتر تقسیم کنید
-و شروع به اجرا کردن برنامه‌ها کنید
حال خوش شما بعد از چند روز از پیگیری اهداف آغاز می‌شود؛ در صورت امکان مراجعه حضوری هم داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
دوره‌های تحصیلی رها کردن نباید مانع از ادامه زندگی شما شود.
برای مقابله با تحقیر دیگران، مهم است که به خودتان اعتماد کنید و ارزش‌های واقعی زندگی را درک کنید.
هر فرد مسیر خود را دارد و اهمیت داشتن یا نداشتن مدرک تحصیلی نباید ارزش شخصی شما را تعیین کند.
بهتر است با مشاوره روانشناسی یا مراجعه به متخصصین مشاوره، به کمک‌های لازم برای پذیرش و مدیریت احساسات منفی اقدام کنید.
از راهنمایی‌های حرفه‌ای استفاده کنید تا با مشکلات روانی و اندوه بهتری روبرو شوید.