آیا کم آبی دیسک کمر یا همان دهیدراته شدن درمان دارد؟

درمان دهیدراته شدن دیسک کمر چقدر ممکن است؟
سلام خسته نباشید میگم به دکترای محترم از جمله دکتر ارتوپدی و طبی فیزیکی.

بنده حدود ۵ ماه پیش دچار دیسک کمر شدم ؛ بعد از بالجینگ دیسک ، متوجه شدم کم آبی دیسک هم شده ، mri دادم نتیجه :

disc deyhdration and buging l۴.۵

من از کم آبی دیسک میترسم ، چون باعث تخریب دیسک میشه یا همان ساییدگی ،

درد هم دارم فقط در کمرم

بنده جوون هستم کمکم کنید ، خدا خیرتون بده

پاسخ پزشکان

3
سلام
کنترل وزن، تقویت عضلات شکم و فیله کمر و آب درمانی خیلی به شما کمک می‌کند

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً یافتهٔ MRI شما نشان‌دهنده دهیدراته شدن (کم‌آبی) دیسک همراه با برجستگی موضعی است.
این تغییرات در جوانان پس از آسیب یا فشار تکراری هم دیده می‌شود و در بیشتر موارد به طور سریع به تخریب پیش‌رونده منجر نمی‌شود، آرام باشید و نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت نسبی و پرهیز از بلندکردن یا خم‌شدن‌های شدید؛ حرکت‌های آرام و کنترل‌شده را ادامه دهید.
2 گرما یا سرمای موضعی برای کاهش درد و التهاب، و مصرف کوتاه‌مدت مسکن یا ضدالتهاب مطابق دستور پزشک.
3 شروع فیزیوتراپی با تمرینات تقویتیِ عضلات مرکزی و کشش تحت نظر متخصص.
4 حفظ هیدراسیون مناسب، کاهش وزن در صورت نیاز و خودداری از سیگار برای بهبود وضعیت دیسک.
علائم هشدار:
1 ضعف یا بی‌حسی پیش‌رونده در یک یا هر دو پا یا اشکال در راه رفتن.
2 از دست‌دادن کنترل ادرار یا مدفوع (ممکن است نشان‌دهنده سندرم دم‌اسبی باشد).
3 درد ناگهانی و شدید همراه با تب یا تشدید سریع علایم عصبی.
تخصص پیشنهادی: طب فیزیکی و توانبخشی