سلام خسته نباشید. یه چند وقتی بود هنگامی که فوتبال بازی میکردم در ناحیه کمرم احساس درد داشتم. رفتم عکس ام ار آی گرفتم متوجه شدم در ناحیه دیسک کمبود آب دارم. چطور باید این مشکلمو درمان کنم و یا چه دارویی مصرف کنم؟
17 آبان 1398
پاسخ پزشکان
2
سلام مشکل دیسک برگشت پذیر نیست ولی برای رفع درد میتوان از آب درمانی و فیزیوتراپی و ورزشهای تقویت عضلات کمر استفاده کرد
احتمالاً مشکل شما نشاندهنده دژنراسیون دیسک (کمآبی دیسک) یا تأثیر فشار مکرر هنگام ورزش است؛ در بیشتر موارد این وضعیت با درمان غیرجراحی و اصلاح رفتار ورزشی بهتر میشود، پس نگران نباشید و به اقدامات محافظهکارانه توجه کنید. راهکارهای عملی: - استراحت نسبی و کاهش فعالیتهای پر فشار مثل پرش و تاب دادن بدنتان هنگام فوتبال. - شروع فیزیوتراپی با تمرکز بر تقویت عضلات هسته، کشش ملایم و آموزش وضعیت صحیح بدن. - اجتناب از سیگار و حفظ هیدراسیون مناسب؛ کاهش وزن در صورت اضافهوزن فشار روی دیسک را کم میکند. - استفاده کوتاهمدت از مسکنهای غیرنسخهای مانند ضدالتهابها طبق توصیه پزشک و اجتناب از خوددرمانی طولانی. علائم هشدار: - ضعف یا بیحسی پیشرونده در یک یا هر دو پا. - از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع (علامت احتمالی سندرم دماسبی). - درد شدید و ناتوانکننده که با استراحت و دارو بهتر نمیشود. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون فقرات
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
