چرا در تصمیم گیری مشکل داریم؟

عزیزم همه آدم‌ها این مشکل رو دارند به خودتون سخت نگیرید.

با سلام
تردید در تصمیم گیری ممکن است به دلایل مختلفی روی دهد.
نبود مهارت، ترس از اشتباه، ترس از شکست، کاهش عزت نفس، عدم مسیولیت پذیری، و.اگر و یژگی‌های کمالگرایانه داشته باشید هم می تواند این موضوع را تشدید کند.
همه این‌ها نیاز به بررسی و ارزیابی دارند و در اینجا نمی توان مشاوره مناسبی انجام داد.
اگر امکان مراجعه حضوری ندارید از طریق مشاوره آنلاین هم می توانید اقدام کنید شما به انتخاب‌هایتان به عنوان یک آدم ارزشمند بها بدهید.

عزیزم قدرت تصمیم گیری یه مهارت که باید به طور جدی تو همین سن بهش توجه کنی و آموزش ببینی، اگر مردد هستی در مسائل مهم زندگی ات یعنی ضعف مهارتی داری یا نمی‌تونی پیامد تصمیم هاتو بپذیری و یا.
ولی اگر سر مسائل کوچک هم دچار ضعف هستی بر میگرده به کمالگرایی و یا حتی و سواس فکری بهتره فعلا تمرکز کنی رو کنکور ات و بعد از امتحانات ات حتما پیش روانشناس فردی مراجعه داشته باشید تا راهنمایی تون کنند

سلام
اگر زندگی تون مختل شده به مشاور مراجعه کنین

عزیزم این مشکل دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که لازم هست توسط متخصص ارزیابی کامل انجام شود و نسبت به آن راهکاری ارایه شود.
پیشنهاد می‌کنم مشاوره آنلاین داشته باشید چون راهکار به خصوص و سریع در این مورد وجود ندارد تا قبل از اینکه اطلاع از ریشه اصلی مسئله داشته باشیم

سلام.
دوست عزیز عدم تصمیم گیری در امور مختلف و مردد بودن و عدم انجام و به ثمر رساندن تصمیمات اتخاذ شده، دلایل بسیاری دارد.
مثلا: تاثیر ژنتیک، مشکلات تربیتی در خانواده، ترس از قضاوت، ترس از عواقب احتمالی یک تصمیمگیری نادرست، ترس و اضطراب ناشی از سرزنش دیگران، نداشتن هدفی مشخص در زندگی، مشکلات سیستم عصبی بدن و تاثیر آن بر تصمیمگیری، تاثیر کمبود اعتماد به نفس در تصمیم گیری و عوامل دیگری که مستلزم بررسی است.
و یک راهکار کلی برای آن وجود ندارد.
بنابراین با شناخت عوامل ناتوانی در تصمیمگیری به کمک روانشناس و مشاور و سپس شناخت انواع مدل‌های تصمیم گیری می‌توانید به درمان ناتوانی در تصمیم گیری دست یابید.
برای اینکه بتوانید بهترین تصمیمات را در موقعیت‌های مختلف بگیرید باید دانش کافی در مورد مسائل گوناگون داشته باشیدبا توجه به اینکه در مقطع کنکور و انتخاب رشته و تعیین اهدافی هستید که آینده شما بدان بستگی دارد، مراجعه به روانشناس امری ضروری است.

با سلام.
اگر امکان مراجعه به یک متخصص رو ندارید میتونید تمرکزتون رو روی خواب، تغذیه و ورزش بذارید.
اگر بتونی بدنت رو در وضعیت سالم و مناسبی قرار بدی خود به خود ذهنت برمیگرده به بدنت و لحظه حال و در زمان تصمیم گیری کمتر مشغول فکر کردن راجع به عواقب اون کار و چیزای دیگه می‌شه.
دوره‌های ذهن آگاهی رو هم میتونی به شکل آنلاین دنبال کنی تا بیشتر بهت کمک کنه.
یوگا میتونه گزینه مناسبی هم برای ورزش و هم برای ذهن آگاهی باشه.
امیدوارم تصور نکنی که مشکل خیلی بزرگی داری و هیچ راه خروجی ازش وجود نداره لازمه کمتر به خودت سخت بگیری و با تمام ضعف‌هایی که داری بتونی خودتو بپذیری تا بتونی به خودت کمک کنی

سلام
و نور.
اگه نتونی به روانشناس مراجعه کنی تنها کاری که بتونی انجام بدی اینه که چندبار مقاومت کن و دوباره چندبار مثل گذشته انجام بده

با درود؛ با توجه به سن شما، مسئله مهمی هست
شما در سن کسب هویت هستید تا حد زیادی این شرایط ذهنی طبیعی هست تا هویت یابی انجام گیرد
گاهی اشخاصی که زمینه و سواس در خانواده دارند، بیش از دیگران تردید در تصمیمگیری دارند
اگر این شرایط را دارید مراجعه به روانشناس راه حل مسئله شماست.

سلام
برای هر تصمیم مهمی ابتدا یه جدول دو ستون بکشید و مزایا و معایب تصمیمتون رو یادداشت کنید بعد انتخاب کنید.
ضمن اینکه عزیزم اینکه مراجعه نکنید به روانشناس قاعدتا مشکلتون زمینه ای و ریشه ای حل نمی‌شه.
شما از حالا به بعد تصمیمات مهمی پیش رو دارید و اگر مهارت لازم رو آموزش نبینید ممکنه تصمیماتتون آسیب‌های جبران ناپذیری در پی داشته باشه پس حتما مراجعه کنید

سلام و احترام
اگه این افکار مدام تکرار میشن و شما رو مجبور می کنن تصمیم خودتون رو عوض کنید و اگر این کار رو نکنین بهتون القا می کنه که اتفاق بدی خواهد افتاد، باید برای بررسی بیشتر در مورد و سواس فکری مراجعه کنید.
در غیر این صورت موضوع مهمی نیست لازم نیست خودتون رو سرزنش کنید