من به طور عادی خوبم ولی بعضی وقتا یادم میاد ا تو سردرد داشتی ببین الان داری بهتره یا نه؟ میبینم نه ندارم خوبم ولی انگار یه ذره هست تو سرت یجوریهنه هنوز سردرد دارم. وقت و پول روانشناسم ندارم
14 شهریور 1398
پاسخ پزشکان
3
با درود اگر خودتان فکر می کنید تلقین است این بار به خودتان فکری مخالف آن را تلقین کنید. وقتی این افکار به سراغتان می آید آنرا اتپ کرده و افکارتان را به موضوعات دیگر پرت کنید. با این حال اگر بهتر نشدید باید به متخصص مراجعه کنید. می توانید به مراکز روان شناسی مربوط به آموزش و پرورش بهزیستی و اگر در تهران هستید به سرای محلهها مراجعه کنید که هزینه بسیار کمی دارند و یا با مشاوره تلفنی 1483 بهزیستی که رایگان است تماس بگیرید
سلام، وقتی افکار مزاحم و غیر قابل کنترل وجود دارد، بر اساس اینکه محتوای آن فکرها چه چیزی باشد، تشخیصهای مختلفی مطرح میشه. ممکنه شما به اختلال و سواس و یا اختلال اضطراب سلامتی مبتلا باشید. اگر قرار بود خودتان بتوانید فکرها را کنترل کنید، قطعا تا حالا انجام داده بودید، این اختلالات نیاز به درمان دارند. اگر از نظر هزینه مشکل دارید، به مراکز دولتی یا خیریه مراجعه کنید.
سلام. شما دچار نوعی افکار و سواس گونه هستید که ریشه اضطرابی دارد. به هر حال برای درمان و آرامشتان لازم است وقت بگذارید و هزینه کنید. لازم است ابتدا توسط روانپزشکویزیت شده و در صورتی که نیاز بود دارو تجویز شود و در صورتی که مشکل شما خفیف باشد با شناخت رفتاردرمانی پاسخ خوبی میگیرید که آن هم نیاز به چندین جلسه مراجعه به روانشناس دارد.
سلام، احتمالا دچار اختلال و سواس فکری شده اید با علائم بیماری جسمانی. اختلال و سواس متغییر هست از حوزه ای به حوزه دیگر تغییر میکنه. بهتر در هر حال برای درمان خودتون زمان و هزنیه کنید و به مراکزی دولتی یا روانشناسهای که در دانشگاهها فعال هستند مراجعه کنید.
با سلام و وقت بخیر. احتمال افکار و سواسی مطرح است. درمان نسبتا مشکل و نیازمند همکاری مراجع و شامل دارو و رواندرمانی است. برای هزینه میتوانید به مراکز بهزیستی و شماره 1480 تماس داشته باشید. باید برای بهبود خودتان وقت بگذارید!
بله، تلقین میتواند تأثیر غیرمستقیمی بر بروز بیماریها داشته باشد. این پدیده بیشتر در قالب 'نوسبو افکت' (Nocebo effect) شناخته میشود، که در آن انتظار منفی فرد نسبت به علائم بیماری بدون وجود عامل بیماریزا میتواند منجر به تجربه واقعی آن علائم شود. همچنین، هایپوکندریا نیز حالتی است که در آن فرد بیماریها را بدون وجود دلیل محکم پزشکی در خود تصور میکند. راهکار مؤثر مقابله با این شرایط شامل تمرینات ذهن آگاهی، مشاوره روانشناختی و در صورت نیاز، مداخله پزشکی است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
