درمان کمردرد چیست؟

احتمالاً برامدگی کمر (هرنیت دیسکی) باعث درد پا و کف پا شما شده است.
بی‌حسی و گزگز پس از استراحت نشان از بهبود دیسک است.
برامدگی در کمر ممکن است عصب‌های فشرده شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث درد و علائم در ناحیه پا شود.
برامدگی در کمر می‌تواند باعث برامدگی و نیپل کشی در اندام پا شود.
برای تشخیص دقیق، مشاوره با پزشک فیزیاتراپی و انجام آزمون‌های تصویربرداری مورد نیاز است.
همچنین توصیه می‌شود حفظ وزن سالم، انجام تمرینات استقامتی و تقویتی مناسب برای کمر، و استفاده از روش‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی و کاهش فعالیت‌هایی که فشار زیادی بر روی کمر اعمال می‌کنند، بهبود وضعیت شما را تسریع خواهد کرد.