سلام خسته نباشید من یک خانوم ۲۴ ساله هستم و ۵ ساله پیش سزارین شدم ، از دیشب کمردرد گرفتم در قسمت پایین کمر ،خوابیدم و صبح هم دیدم این درد را دارم با آب گرم کمی تسکین پیدا کرد اما همچنان کمی درد هست لازم به ذکر هست که بنده کمی اضافه وزن هم دارم علت میتواند برای گرفتگی عضله باشد؟ممنون میشم راهکاری برای تسکین و علت را برایم بگویید .
29 مهر 1404 آخرین بروزرسانی: 1 آبان 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام. درد پایین کمر بعد از استراحت و تسکین با گرما اغلب گرفتگی یا کشیدگی عضلانی است، به ویژه با اضافه وزن. ورزش سبک، کشش ملایم، گرما و رعایت وضعیت درست بدن کمککننده است. در صورت شدت، بیحسی یا ضعف پا، بررسی پزشکی لازم است. اینستاگرام: rastak.brainclinic
— دکتر سحر سعادت، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام. درد پایین کمر بعد از استراحت و تسکین با گرما اغلب گرفتگی یا کشیدگی عضلانی است، به ویژه با اضافه وزن. ورزش سبک، کشش ملایم، گرما و رعایت وضعیت درست بدن کمککننده است. در صورت شدت، بیحسی یا ضعف پا، بررسی پزشکی لازم است. اینستاگرام: rastak.brainclinic
سلام و وقت بخیر ممکن هستش گرفتگی عضلات باشه ، ورزش های کششی مناسب انجام دهید ، وزنتون رو سعی کنید کاهش بدید ، سبک زندگیتون رو اصلاح کنید و چیزهای سنگین بلند نکنید ، از مسکن ضد التهاب مانند سلوکسیب میتونید استفاده کنید و اگر بهتر نشدید به متخصص ارتوپد و یا مغز و اعصاب مراجعه نمایید تا معاینه و اقدامات لازم براتون انجام شود . با آرزوی سلامتی برای شما .
کمردرد در قسمت پایین کمر میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، بهخصوص در زنان جوان که سابقه جراحی سزارین دارند. یکی از دلایل محتمل، تأثیر فشار اضافی بر ساختارهای ستون فقرات به دلیل اضافه وزن است. همچنین، گرفتگی عضلات ناشی از فعالیت بدنی ناگهانی یا نادرست و یا حتی طرز نادرست نشستن و ایستادن میتواند منجر به کمردرد شود. تسکین این درد با استفاده از کمپرس گرم، استراحت کافی و تمرینات کششی خاص میتواند مفید باشد. در صورت عدم بهبود یا تشدید علائم، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیقتر و درمان مناسب توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
