دلیل بی اختیاری ادارابکی چیه نمی تونم کنترل کنم؟

این رفتار ممکن است نوعی عادت یا اختلال ادراری رفتاری باشد که با آموزش کنترل ادرار و رفتاردرمانی قابل اصلاح است.
مشاوره با متخصص اورولوژی یا روانپزشکی توصیه می‌شود تا راهکار‌های ترک آن ارائه شود اینستاگرام: rastak.brainclinic

با سلام
بهتر است که ابتدا به متخصص اورولوژی برای بررسی از نظر مشکلات ادراری مراجعه کنید و اگر که نرمال باشد و مشکلات جسمی نباشد، به روانپزشک از نظر درمان مشکلات ادراری مراجعه نمایید

سلام و عرض ادب.
بیشتر شبیه به نوعی عادت رفتاری هست، معمولا وقتی یک رفتار در محیطی خاص چندبار همراه بشه فرایند شرطی شدن در مغز اتفاق میفته

وقت بخیر، این موضوع می‌تواند به شکل یک عادت رفتاری غیرارادی در ذهن شما وجود داشته باشد.
اگر موضوع آزاردهند‌های است می‌توانید به روانشناس مراجعه کنید تا با بررسی افکار و احساساتی که در ذهن دارید ریشه این عادت رفتاری در گذشته پیدا شود.
در این صورت است که این علامت ناپدید خواهد شد.

سلام
این چیزی که توضیح دادی بیشتر عادت رفتاری هست تا مشکل پزشکی.
چون چند بار تکرار کردی، مغزت یاد گرفته بین «رفتن به حمام» و «ادرار کردن» ارتباط برقرار کنه.
برای همین حتی وقتی نیاز نداری، بدنت به شکل خودکار همین کار رو انجام میده.
اگر حس میکنی بهتن‌هایی نمی‌تونی ترک کنی و این موضوع اذیتت میکنه، حتما با روانشناس صحبت کن.
رواندرمانی میتونه کمک کنه این عادت شرطیشده رو راحتتر کنار بذاری.

سلام
بهتره ک اول به اورولوژیست مراجعه کنین و در صورتی ک مسئله ای نبود حتما ب روانشناس برای بررسی مشکلتون مراجعه کنین

سلام
دوست عزیز
به نطر میرسه زمان حمام رفتن تغییراتی در درونتان به وجود می اید که باعث این رفتار می شود بهتره با مراجعه به یک روانشناس هیجان مدار این تغییرات را پیدا کنی و با کمک روانشناس حلشان کنی در نتیجه این رفتار هم از بین می رود.

بنظر میرسه فرایند شرطی شدن اتفاق اقتاد باید با یک روانشناس با رویکرد رفتارکرایی مشورت کنید

سلام
عزیزم احتمالا و سواس فکری داری و فکر می کنی که داری ادرار می کنی، حتما به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کن

درود.
رفتار ادرارکردن درحمام در دوره ای زندگی شما شما گرفته و در اثر تکرار عادات شرطی شده تبدیل شده است.
میان عادات شرطی شده دوره کودکی آسیب پذیر و تکانشی و حالت بزرگسال سالم که آگاهانه مخالف چنین رفتار است و هشدار تخلیه ادرار را از قبل از حمام رفتن می دهد.
انتخاب کنید.
بزرگسال سالمی که بازدارنده و محدودیت ایجاد می کند و ذهنیت کودک آسیب پذیر و عصبی و تکانشی رشد نیافته محدودیت‌ها را نادیده گرفته و تکانشی رفتار می کند.
امتخاب کنید.

این رفتار بیشتر جنبه عادتی و شرطیشده داره نه بیماری جدی.
برای ترک، قبل از حمام حتما به سرویس برو، مقدار آب مصرفی رو کنترل کن، و خودت رو مشغول کاری مثل گوش دادن به موسیقی یا تمرکز روی دوش گرفتن کن.
اگه ادامهدار شد یا کنترلش برات سخت بود، مشاوره با روانشناس میتونه کمک کنه.

سلام
ادرار کردن در حمام یک عادت رفتاری شرطی شده است.
احتمالا در گذشته این رفتار با رفتن شما زیر دوش شروع شده و چون برای شما لذت بخش بوده بار‌ها تکرار شده و این رفتار در شما تثبیت شده هرو قت زیر دوش میری ادراک شما طبق عادت شرطی شد جاری می‌شود برای درمان و خاموشی این رفتار میتونی قبل از رفتن به حما مثانه رو خالی کنی میتونی تا این عادت ترک بشه از دوش استفاد نکنی و بصورت سنتی حمام کنی

سلام
و نور.
شما نسبت به مکان حمام و اسم حمام شرطی شدین.
یه نوع شرطی کلاسیک دارین.
به روانشناس مراجعه کنین تا برطرف بشه