آیا برای استرس آزمون باید به روانپزشک مراجعه کنم؟
درود،دیروز برای اولین بار آزمون آزمایشی دادم و سر آزمون جوری استرس داشتم که چشمام متنو میخوند ولی مغزم پردازش نمیکرد درصورتیکه تک تک سوالا بلد بودم و عملا سر ریاضی ذهنم قفل کرد و سوالارو اشتباه پاسخ میدادم آیا لازم هست برای کنترل استرسم مراجعه کنم به روانپزشک؟و یه شوک غم هم بهم وارد شده و همش حس میکنم خنگم یا مثل قبل باهوش نیستم شبا کابوس میبینم با تپش قلب شدید و دلشوره دارم هرروز کارمم گریست .
17 مرداد 1405
