سلام وقت بخیر. من ترس شدید از آزمایش خون دارم و این مسئله عملا زندگیمو تحت الشعاع قرار داده. حتی به آزمایش فکر میکنم تپش قلبم میره بالا شدیدا و خب داره بهم آسیب میزنه. قبلا هم ترس داشتم ولی الان مکانیزم دفاعیم شده اجتناب. یعنی نمیرم تا آرامش داشته باشم.چیکار باید بکنم؟ آیا راهش اینه که اون روز آزمایش باید قرص بخورم تا آروم شم؟ روی نتیجه تاثیر نداره؟ ممنون
1 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
1
با سلام و احترام، بر اساس شرح حال ارائهشده، تشخیص محتمل فوبیای خاص (نوع خون-تزریق-آسیب) مطرح میگردد. این اختلال با واکنش شدید اضطرابی و فیزیولوژیک (از جمله تپش قلب و استعداد غش) به محرک فوبیک مشخص میشود و اجتناب بیمارگون، بهعنوان مکانیزم دفاعی ناکارآمد، موجب تثبیت و تشدید آن گردیده است. درمان استاندارد و خط نخست، مواجههدرمانی نظاممند در بستر درمان شناختی-رفتاری (CBT) همراه با آموزش تنش کاربردی جهت مهار پاسخ و ازوواگال میباشد. تجویز داروی ضداضطراب (بنزودیازپین) صرفا با صلاحدید پزشک معالج و در نوبتهای محدود امکانپذیر بوده و غالبا تاثیر بالینی معناداری بر نتایج آزمایش خون ندارد. به روانشناس بالینی یا روانپزشک جهت ارزیابی و آغاز درمان مراجعه بفرمایید.
درود بر شما در سن شما آزمایش خاصی جهت بررسی نیاز نیست به همکار پزشک عمومیمراجعه کنید مشکلتون رو عنوان کنید شاید اصلا آزمایش نیاز نبود ble.ir/drmehdisafari
با سلام و احترام احساساتی که در اون موقعیت تجربه میکنید سخت و ناراحت کننده است، به نظر من شما فوبی خون دارید، این ترس از کودکی در ذهن شما نهادینه شده، از نظر رویکرد طرحواره درمانی شما طرحواره آسیب دارید که با رواندرمانی قابل تعدیل هستش، نوع تفسیر شما از موقعیت است که باعث این حالت درشما میشود، شما دارید فاجعه سازی میکنید، اینهمه آدم هر روز نمونه آزمایش خون میدهند و هیچ اتفاق خاصی رخ نمیدهد، سبک مقابله ای شما اجتناب است که ناکارآمداست، شما بایستی مواجهه انجام دهید، یا به شکل حساسیت زدایی منظم یا اگر طاقت دارید غرقه سازی تا خوگیری شکل بگیرد و فوبی رفع گردد، از تکنیکها ی تصویر سازی هم استفاده میشود. به عنوان روانشناس طرحواره درمانگر توصیه میکنمحتما تراپی بگیرید. با آرزوی سلامتی
سلام وقتتون بخیر باشه - اگر لازم نیست ناشتا باشید، یک میانوعده و آب قبل از رفتن مصرف کنید. -تمرین منقبضسازی عضلات (سفت کردن پا یا مشت و نگه داشتن چند ثانیه) هنگام نمونهگیری برای پیشگیری از غش مفید است. - داروی آرامبخش فقط با تجویز پزشک؛ در بیشتر موارد داروهای کوتاهاثر تاثیر اندکی روی بیشتر نتایج خونی دارند اما برخی تستها را تغییر میدهند
با سلام، اگر این ترس زیاد هست و زمانهای مورد نیاز برای آزمایش چالش زیادی ایجاد میکنه، به روانشناسمراجعه کنید تا ارزیابی بیشترانجام بشه، با کاهش تدریجی ترس و روبرو شدن با موقعیت به مرور، این مورد قابل درمان هست.
سلام. دوست عزیز، ترس شدید شما از آزمایش خون، یک فوبیای خاص است که با اجتناب تشدید همراه است. برای درمان قطعی آن، مراجعه به روانشناسمتخصص در حوزه درمان شناختی _ فتاری یا CBT بسیار ضروری است. این درمان کمک میکند تا اولا ریشههای ترس در شما کشف شود و به تدریج بتوانید با محرک ترسناک (آزمایش خون) مواجه شوید و در مسیر درمان، اضطرابتان کاهش می یابد. مصرف دارو در روز آزمایش ممکن است بطور موقت علائم را کم کند، اما ریشه مشکل را حل نمی کند و حتی ممکن است بر نتایج آزمایش نیز تاثیر بگذارد؛ بنابراین، مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی تخصصی بویژه درمان شناختی رفتاری با روانشناسمتخصص در این حوزه بسیارضروری است. تا به درمان عمیق، ریشه ای و پایدار برسید.
سلام و درود فوبیای خون و آزمایش و بیمارستان یکی از ترسهای شایع است که به راحتی قابل درمان است رویکرد ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه می تونه بی نیاز از مصرف دارو همان جلسه اول با ارزیابی دقیق شما و ارائه راهکار تخصصی به شما راهکار تخصصی ارائه کنه مصرف دارو یک مسکن موقت است که نمی تونه مساله شما رو به صورت ریشه ای درمان کنه گرچه انتخاب باشماست ولی توصیه میشه این مساله تون رو ریشه ای برطرف کنید در هر صورت اگر تمایل به درمان ریشه ای داشتید می تونید تماس بگیرید
سلام، بهترین راه اینه که به کمک یک روانشناس، به تدریج با ترستون مواجه بشید. اگر ازمایشس باید بدین که به خاطر ترس ازش اجتناب میکنین، حتما با پزشکتون مطرح کنین تا ارام بخشی رو براتون تجویز کنن که در نتیجهی ازمایشتون تاثیر نداشته باشه.
احتمالاً شما دچار فوبیای خون یا واکنش اضطرابی/وازوواگال هنگام نمونهگیری هستید. در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست و با روشهای ساده قابل کنترل است؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - قبل از آزمایش دراز بکشید یا روی صندلی تکیه دهید تا خطر غش کم شود. - نفسهای عمیق و آرام بکشید و روی بازدم طولانی تمرکز کنید تا تپش کاهش یابد. - اگر لازم نیست ناشتا باشید، یک میانوعده و آب قبل از رفتن مصرف کنید. -تمرین منقبضسازی عضلات (سفت کردن پا یا مشت و نگه داشتن چند ثانیه) هنگام نمونهگیری برای پیشگیری از غش مفید است. - داروی آرامبخش فقط با تجویز پزشک؛ در بیشتر موارد داروهای کوتاهاثر تأثیر اندکی روی بیشتر نتایج خونی دارند اما برخی تستها را تغییر میدهند. علائم هشدار: - غش مکرر یا از هوش رفتن هنگام یا بعد از نمونهگیری. - تپش قلب بسیار سریع، درد یا فشار قفسه سینه. - سرگیجه شدید، تهوع مداوم یا استفراغ که با روشها بهتر نشود. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
