آیا با وجود بزرگ شدن عضله قلب میتوان ورزش بدنسازی سبک انجام داد؟

باسلام
بنده ورزش سنگین بدنسازی انجام میدادم ولی بعلت بزرگ شدن عضله قلب فعلا استراحت میکنم ، آیا میتوانم سبک و بصورت استقامتی دوباره همین ورزش را انجام بدم یا خیر؟

0

بهتر هست ابتدا وزن خود را با رژیم غذایی مناسب و ورزش های هوازی سبک پایین بیاورید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

بله میتونید انجام بدین منعی نداره

دکتر سعیده عادلی

متخصص قلب و عروق ، درمان واریس
دکتر سعیده عادلی
0

عکس اکو رو بفرستید تا علت بزرگ شدن قلب اول مشخص بشه

دکتر ایلناز بابک

متخصص قلب و عروق
دکتر ایلناز بابک
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش بدنسازی سبک برای افرادی که عضله قلب آن‌ها بزرگ شده است، می‌تواند مناسب باشد، اما حتما قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما با انجام آزمون‌ها و ارزیابی وضعیت قلبی شما، می‌تواند راهنمایی دقیق‌تری ارائه کند. بسته به شدت بزرگ شدن عضله قلب و دستورات پزشک، ممکن است باید ورزش بدنسازی را به شیوه‌ای سبک‌تر و با اندازه‌گیری‌های دقیق تر وارد برنامه خود کنید. پیروی از راهنمایی‌های پزشک و مراقبت‌های لازم می‌تواند به بهبود وضعیت قلبی شما کمک کند.