درد شدید کمر به هنگام کار به چه دلیل می باشد و چه باید کرد؟ بایستی ویزیت و معاینه شوید. سلام به احتمال زیاد دچار ضعف در عضلات این قسمت هستید که احتمالا در پی آسیب قبلی بوجود آمده است . و با حرکات تقویتی خاص برطرف می شود. البته جهت تشخیص قطعی نیاز به معاینه کامل دارید..

کمر , خسته , درد کمر , علت درمان

با سلام و خسته نباشید.من تقریبا یک ساله وقتی یکم بیشتر کار میکنم مثلا مهمون دارم سمت چپ کمرم( قسمت بین مهره های ستون فقرات و لگن ) به شدت درد میکنه.جوری که وقتی خم میشم باید کم کم کمرمو راست کنم.با توجه با اینکه سنم کمه و زایمان و کار سنگین هم انجام ندادم چه باید بکنم؟
ممنونم

2
0

درد شدید کمر به هنگام کار به چه دلیل می باشد و چه باید کرد؟ کمر , خسته , درد کمر , علت درمانبایستی ویزیت و معاینه شوید

0

درد شدید کمر به هنگام کار به چه دلیل می باشد و چه باید کرد؟ کمر , خسته , درد کمر , علت درمانسلام به احتمال زیاد دچار ضعف در عضلات این قسمت هستید که احتمالا در پی آسیب قبلی بوجود آمده است . و با حرکات تقویتی خاص برطرف می شود. البته جهت تشخیص قطعی نیاز به معاینه کامل دارید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد شدید کمر به هنگام کار ممکن است ناشی از عواملی مانند نشست وضعیت نادرست، ضعف عضلات پشتی، یا فعالیت‌های فیزیکی نادرست باشد. برای کاهش این درد، توصیه می‌شود به انجام تمرینات تقویتی عضلات پشتی، حفظ وزن مناسب بدن، استفاده از تکنیک‌های مناسب برای بلندی و خم شدن، و مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست در صورت لزوم. همچنین، استفاده از سرند گرم و سرد و اعمال تراپی مکانیکی نیز می‌تواند به تسکین درد کمک کند.