قرص مخمر آبجو - هستم، دوستم بهم پیشنهاد قرص مخمر آبجو داده، میخوام بپرسم آیا؟

سلام، من ۲۵ سالمه و نسبت به سنم وزنم خیلی کمه و لاغر هستم، دوستم بهم پیشنهاد قرص مخمر آبجو داده، میخوام بپرسم آیا عوارضی داره، واینکه چه مکملی برای افزایش وزن و بدون عوارض هست؟ آزمایش خون دادم، ولی فقط بهم مولتی ویتامین و آهن میدن.لطفا راهنماییم کنید.
0
با سلام
مخمرآب جو عارضه ای نداره فقط توبعضی افراد مشکل گوارشی میده اما قبل از مصرف هر مکمل و دارویی بایک مشاورتغذیه مشورت کنین تا بعداز آنالیزترکیبات بدن و تعیین میزان چربی و عضله و مشخص شدن علت کم اشت‌هایی برنامه متناسب با شما تنظیم کنه
0
سلام
دوست عزیز شما باتوجه به کمبود شدید وزن تون حتما زیر نظر مشاورین تغذیه رژیم غذایی اصولی داشته باشین
مخمر آبجو جز عارضه ی گوارشی که در هفته ی اول ایجاد می‌کند و جای نگرانی نیست عوارضی ندارد میتونید مصرف کنین موجب بهبود اشت‌ها می‌شه ولی بدون رژیم نتیجه چندانی نداره
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کم‌وزنی شما به متابولیسم سریع یا مصرف کالری ناکافی مربوط است؛ در بیشتر موارد با اصلاح رژیم و افزایش کالری مشکل قابل‌بهبود است و نگرانی جدی شایع نیست.
راهکار‌های عملی:
1 افزایش کالری سالم: میان‌وعده‌های پرکالری مثل آجیل، کره‌ی مغز‌ها، آووکادو و ماست پرچرب را اضافه کنید.
2 نوشیدنی‌های پرانرژی: شیک شیر یا اسموتی‌های میوه‌ای با شیر و مغز‌ها به‌عنوان میان‌وعده موثرند.
3 تمرین مقاومتی سبک 23 بار در هفته برای تبدیل کالری اضافی به عضله.
4 درباره قرص مخمر آبجو: در بیشتر افراد ایمن است اما ممکن است نفخ، گاز یا واکنش حساسیتی ایجاد کند؛ اگر داروی خاص یا سابقه حساسیت دارید محتاط باشید.
5 درخواست بررسی‌های پایه (تیروئید، آزمایش خون کامل و بررسی سلیاک) از پزشک برای علت‌یابی.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس، تورم صورت یا کهیر (واکنش حساسیتی شدید).
2 کاهش وزن سریع یا ضعف و تب غیرقابل‌توضیح.
3 اسهال یا استفراغ مداوم یا خون در مدفوع.
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه