با سلام میخواستم ببینم ایا برای چاق شدن میشه یک دوره از قرص مخمر ابجو در کنار قرص های مولتی ویتامین و زینک استفاده کنیم؟ ایا عوارض خاصی نداره؟ مکمل گین اپ چطور؟ کدام یک برای افزایش وزن بهتر است؟ خانم هستم ۲۴ ساله با وزن۴۵و قد۱۶۴
8 مهر 1399
پاسخ پزشکان
1
سلام قبل از هر اقدامی باید آزمایشات لازمه انجام شود و سپس در کنار رژیم غذایی سالم میتوان از مکملهایی که تحت نظارتfda و یا معاونت غذا و دارو هستند کمک گرفت
با سلام. علت کمبود وزن بایستی ریشه ای برطرف شود و مکملها هم با توجه به آزمایشات و شرایط شما کمک کننده خواهند بود. شما می توانید با مشاور تغذیه مشورت کنید.
سلام. همونطور که همکاران گفتن کمبود وزن شما باید ریشه یابی بشه. سرخود مکمل مصرف نکنید. باید رژیم غذایی و مکملی که مشاور تغذیه به شما میده در کنار هم استفاده بشن.
سلام؛ وقت بخیر. حتما به متخصص تغذیهمراجعه کنید تا آنالیز ترکیب بدنی شما انجام شود و علت لاغری شما مشخص شود. متخصص بر اساس تشخیص خوددر صورت نیاز برای شما مکمل تجویز میکند.
مصرف مخمر آبجو به تنهایی برای افزایش وزن معتبر تلقی نمیشود. برای افزایش وزن بهتر است از تغذیه سالم و تنظیم شده، همراه با ورزش منظم و مکملهای مناسب استفاده کنید. مصرف مخمر آبجو برخی از ویتامینها و مواد معدنی را فراهم میکند، اما مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود. مشورت با پزشک یا تغذیهشناس قبل از شروع هر گونه مکمل غذایی اهمیت دارد. در مورد مکمل گین اپ یا دیگر مکملهای مشابه، بهتر است توصیههای پزشک خود را دنبال کنید تا متناسب با وضعیت شخصیتان اقدام کنید. اندازه گیری BMI و مشورت با متخصصین در این زمینه برای تعیین راههای صحیح افزایش وزن توصیه میشود. افزایش وزن پایدار و سالم به وسیله رژیم غذایی مناسب و فعالیت ورزشی منظم ممکن است بهترین روش باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
