هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افرادی که دچار دیسک کمر هستند، باید به ورزشهای منظم و مناسب بپردازند. ورزشهایی مانند شنا، پیاده روی، یوگا و پیلاتس از ورزشهای قابل انجام هستند. تمرینات تقویتی مانند ترشحات سینه و شنژن با وزن معتدل نیز به جلوگیری از آسیب دیسک کمر و تقویت عضلات پشتی و کمر کمک میکنند. همچنینحتما قبل از شروع هر برنامه ورزشی، به مشاوره پزشک خود مراجعه کنید.
