اشفتگی در خواب شبانه به مدت یک سال دلیلش چیست؟

سلام ۹۰درصد شب ها خواب راحت ندارم به وضوح متوجه میشوم از سرم اسکن میشود ولی امسال علاوه بر ان احساس میکنم چیزی میخواد از بدنم جدا بشه اما نمیشود. باید چکار کنم اکثر شبها اینگونه هستم هیچ داروی خاصی مصرف نمیکنم شغلم ازاد است م مدت ۱سال است که اینطور میشوم ،ایا برای راه درمان ان پزشک خوبی خصوصا در استان گلستان سراغ دارید که به ایشان مراجعه کنم
0
به مشاور و روانشناس مراجعه کنید . باید موارد دیگر از سبک زندگی شما بررسی شود.
0
سلام
نیاز به تراپی دارید حتما به یک روان درمانگر مراجعه کنید.
0
احتمال زیاداضطراب بالا داربدبایدازروانشناس کمک بگیرید
0
سلام
مورد ما نیاز به بررسی بیشتر دارد برای درمان به روانشناس مراجعه کنید
0
با سلام
می توانید از طریق همین سایت در قسمت جستجو با مشخص کردن شهر محل سکونت تان اسامی همکاران روانپزشک یا روانشناس را در استان گلستان جستجو کنید.
حتما لازم است که بررسی و ارزیابی بیشتری انجلم شود تا روش درمان مشخص شود.
0
حتما به روانپزشک مراجعه فرمایید
0
سلام
قبل ازهرچیز شما به جهت سلامت جسمی باید مورد بررسی و آزمایش قرار بگیرید اضافه وزن شما میتونه تاثیر گذار باشه رو سیستم عصبی و به تبع آن خواب شبانه تون، اگر چنانچه به لحاظ جسمی مشکلی نداشتید به روانشناس جهت بررسی بیشتر مراجعه داشته باشید و اگر چنانچه تشخیص خاصی رو دادند ارجاع میدند به روانپزشک
0
سلام
حتما از لحاظ جسمی بررسی بشید، هم به روانپزشک مراجعه کنید در همین سایت روانپزشک در گلستان رو جستجو کنید
0
باسلام به روانشناس در شهر خودتون مراجعه کنید ارتباطات و اتفاقات و تعاملات شما و همینطور افکار و احساس شما بررسی بشه راهکار درمانی بهتون ارائه خواهد شد.
0
سلام
و ادب
علل بی خوابی باید ارزیابی شود.
با توجه به علایم احتمالا در خواب دچار حمله اضطراب می‌شوید
اما در کل باید ارزیابی دقیق از نظر وزن و کم خونی و تیروید هم انجام شودمیتونید ویزیت تلفنی هم داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اشفتگی یک اختلال خواب است که ممکن است به عوامل مختلف از جمله استرس، اضطراب، یا مشکلات روحی مرتبط باشد.
برای مقابله با این وضعیت، می‌توانید به اصحاب مشاوره و روانشناسی مراجعه کرده و به تغییر در روال خواب و استراحت روزانه خود بپردازید.
همچنین، ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشید تا علل فیزیکی مرتبط با اشفتگی بررسی شود.
برای مشاوره و دریافت درمان مناسب، می‌توانید به پزشکان متخصص درمان اشفتگی در استان گلستان مراجعه کنید.