سوال در مورد روز آزاد در رژیم غذایی دارم راهنمایی میکنید؟

با سلام
در رژیم غذایی لاغری و همچنین درمان کبد چرب و دیابت ، آیا روزی تحت عنوان روز آزاد معنی داره که مریض هر چی دلش خواست بخوره ؟

0

سلام بهش میگن cheating day بله

دکتر محمد نبی پور

متخصص داخلی
دکتر محمد نبی پور
0

با سلام خیلی از رژیم ها چنین روزهایی رو دارن اما واقعیت اینه که اگه هدف از رژیم، اصلاح عادات غذایی باشه بهتره اینه که این روزها به حداقل ونزدیک به صفر برسه وبه رژیم به چشم یک برنامه کوتاه مدت نگاه نشه اگه محدودکردن قندهای ساده، غذاهای سرخ کردنی،فست فود،نوشابه،دلستر،چیپس،گوشت قرمز،بستنی، شیرنی جات ودر مقابل افزایش مصرف سبزی و میوه،لبنیات کم چرب،حبوبات،مغزها ودانه ها،فعالیت فیزیکی و. به جزئی از عادت غذایی تبدیل بشه تاثیر قابل توجهی در پیشگیری و درمان بیماری های مزمن میذاره

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

با سلام، باید بسیار اندک باشد. البته بستگی به شرایط و نوع رژیم غذایی شما دارد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام سوال بسیار کلی می باشد . اگر مدت زمان زیادی تحت نظر قرار دارید ودر این مدت به هدفی که متخصص تغذیه برای شما تعیین کرده است دست پیدا کردید ، بنا به تشخیص ایشان مشکلی ندارد . بهتر است این سوال را از متخصصی که تحت نظرش هستید بپرسید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

زیر نظر مشاور تغذیه حسب شرایط به توصیه های داده شده عمل کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

بستگی به نوع رژیم و نظر متخصص تغذیه شما داره سوال زیادی کلی هست

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
 ساجده فیاض جورشری
0

با سلام در واقع هدف از رژیم تغییر لایف استایل وروش زندگی و اصلاح عادات غذایی هستش ودر این وعده ها یا cheat mealمیتونید از نوع غذایی که میل دارید استفاده کنید ولی به شرطی که طبق اصول برنامه غذایی رژیم درمانگـر بوده ومقدار کالری دریافتی شما از حد در نظر گرفته شده بیشنر نشود.

احمدرضا پارسا

تغذیه ورژیم درمانیکاهش وافزایش وزن
 احمدرضا پارسا
0

درود در مبتلایان به بیماری های خاص کلا روز آزاد از نظر علمی جایگاهی نداره اما در افراد سالم میشه برای ممانعت از ایجاد حس محدودیت با شرایط خاص چنین حالتی رو قرار داد ولی آزاد کامل خیر

دکتر ویدا محمدی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی
دکتر ویدا محمدی
0

سلام روز خوش بله اگر تحت کنترل باشه ایرادی نداره شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

روز آزاد در رژیم غذایی برای لاغری، کبد چرب و دیابت توصیه نمی‌شود. در واقع، مراقبت از نوع و میزان مصرف غذا بسیار حیاتی است. مصرف زیاد غذاهای پرچرب، پرشکر و کالری بالا می‌تواند به افزایش وزن، تشدید کبد چرب و افزایش قند خون منجر شود. برای کنترل این بیماری‌ها بهتر است به رژیم غذایی منظم و متناسب پایبند بمانید.