درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟

سلامبعد از یک حادثه که البته باپیش زمینه قبلی دچار افسردگی شدم
که بعد از اون ترس های کاذب و اضطراب دارم .به ایمن صورت که مثلا از محیطی تو ذهنم ترس میاد سراغم درحالیی که روزی دوبار در آن محل رفت و آمد دارم و فوق العاده مضطرب میشم و افکار وسواس گونه دارم . آیا افسردگی همراه این علاعم میباشد و آیا درمان می شود؟

0

سلام، شما دجار اضطراب پس از حادثه شدید و این که احساس اضطراب و افسردگی کنید طبیعی هست. بله میتونه درمان بشه بهتر به صورت آنلاین یا تلفنی جلسه با روانشناس داشته باشید در صورت لزوم هم از دارو درمانی با روانپزشک کمک بگیرید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

باسلام ولحترام عوامل و فشارروانی اجتماعی و قایع زندگی واسترس محیط تاثیر به سزای دربوجودآمدن اختلال اضطرابی وافسردگی داشته اصولا اختلال اضطرابی توام با افسردگی میباشد بله ترکیب درمان دارویی وروان درمانی بسیار تاثیر پذیر میباشد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی(روان درمانگر باروش C...
 شاهین کریم پور
0

سلام به شما. در بسیاری از اوقات علائم افسردگی و اضطراب همراه با یکدیگر مشاهده می شوند. بهرحال مساله شما قابلیت درمان از طریق درمان دارویی و روان درمانی را دارد که برای این منظور توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه داشته باشید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام به نظر می رسد که دچار اختلال استرس پس از حادثه شده اید که می توان با دارو درمانی و روان درمانی آن را برطرف نمود. به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام علایم شما گه ترکیبی از علایم اضطرابی و افسردگی است با توجه به اختلال در زندگیتان نیازمند درمان دارویی و رواندرمانی است، لطفا به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر سمانه بیاناتی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر (اعصاب و روان)
دکتر سمانه بیاناتی
0

با سلام بهترین راه درمان شما همان مواجهه با موقعیت است. در آن موقعیت قرا ر بگیرید و آگاهانه شرایط را احساس کنید . تنفس عمیق بکشید و حادثه را مرور کنید و برطرف شدن مشکل را هم تجسم کنید. بارها تجسم سازی را انجام داده و تنفس عمیق را اجرا کنید تا موقعیت عادی شود. بهتر است با یک روان شناس هم مشاوره داشته باشید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. در مورد استرسی که پشت سر گذاشته اید باید بررسی دقیقتری صورت گیرد؛ در صورتی که صحنه هایی از وقایع به صورت آزاردهنده و تکرارشونده در ذهن شما وجود داشته باشد میتوان از روشهایی همچون emdr برای کاهش بار هیجانی استفاده کرد. آرمیدگی عضلانی پیشرونده روش دیگری برای افزایش آرمیدگی با اثربخشی شناسنامه دار است.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست