درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ سلام، شما دجار اضطراب پس از حادثه شدید و این که احساس اضطراب و افسردگی کنید طبیعی هست. بله میتونه درمان بشه بهتر به صورت آنلاین یا تلفنی جلسه با روانشناس داشته باشید در صورت لزوم هم از دارو درمانی با روانپزشک کمک بگیرید.. باسلام ولحترام عوامل و فشارروانی اجتماعی و قایع زندگی واسترس محیط تاثیر به سزای دربوجودآمدن اختلال اضطرابی وافسردگی داشته اصولا اختلال اضطرابی توام با افسردگی میباشد بله ترکیب درمان دارویی وروان درمانی بسیار تاثیر پذیر میباشد. سلام به شما. در بسیاری از اوقات علائم افسردگی و اضطراب همراه با یکدیگر مشاهده می شوند. بهرحال مساله شما قابلیت درمان از طریق درمان دارویی و روان درمانی را دارد که برای این منظور توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه داشته باشید.. با سلام به نظر می رسد که دچار اختلال استرس پس از حادثه شده اید که می توان با دارو درمانی و روان درمانی آن را برطرف نمود. به روانپزشک مراجعه نمایید.. با سلام علایم شما گه ترکیبی از علایم اضطرابی و افسردگی است با توجه به اختلال در زندگیتان نیازمند درمان دارویی و رواندرمانی است، لطفا به روانپزشک مراجعه کنید.. با سلام بهترین راه درمان شما همان مواجهه با موقعیت است. در آن موقعیت قرا ر بگیرید و آگاهانه شرایط را احساس کنید . تنفس عمیق بکشید و حادثه را مرور کنید و برطرف شدن مشکل را هم تجسم کنید. بارها تجسم سازی را انجام داده و تنفس عمیق را اجرا کنید تا موقعیت عادی شود. بهتر است با یک روان شناس هم مشاوره داشته باشید.. با سلام و وقت بخیر. در مورد استرسی که پشت سر گذاشته اید باید بررسی دقیقتری صورت گیرد؛ در صورتی که صحنه هایی از وقایع به صورت آزاردهنده و تکرارشونده در ذهن شما وجود داشته باشد میتوان از روشهایی همچون emdr برای کاهش بار هیجانی استفاده کرد. آرمیدگی عضلانی پیشرونده روش دیگری برای افزایش آرمیدگی با اثربخشی شناسنامه دار است..

خاطره , اضطراب

سلامبعد از یک حادثه که البته باپیش زمینه قبلی دچار افسردگی شدم
که بعد از اون ترس های کاذب و اضطراب دارم .به ایمن صورت که مثلا از محیطی تو ذهنم ترس میاد سراغم درحالیی که روزی دوبار در آن محل رفت و آمد دارم و فوق العاده مضطرب میشم و افکار وسواس گونه دارم . آیا افسردگی همراه این علاعم میباشد و آیا درمان می شود؟

7
0

درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ خاطره , اضطرابسلام، شما دجار اضطراب پس از حادثه شدید و این که احساس اضطراب و افسردگی کنید طبیعی هست. بله میتونه درمان بشه بهتر به صورت آنلاین یا تلفنی جلسه با روانشناس داشته باشید در صورت لزوم هم از دارو درمانی با روانپزشک کمک بگیرید.

0

درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ خاطره , اضطرابباسلام ولحترام عوامل و فشارروانی اجتماعی و قایع زندگی واسترس محیط تاثیر به سزای دربوجودآمدن اختلال اضطرابی وافسردگی داشته اصولا اختلال اضطرابی توام با افسردگی میباشد بله ترکیب درمان دارویی وروان درمانی بسیار تاثیر پذیر میباشد

0

درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ خاطره , اضطرابسلام به شما. در بسیاری از اوقات علائم افسردگی و اضطراب همراه با یکدیگر مشاهده می شوند. بهرحال مساله شما قابلیت درمان از طریق درمان دارویی و روان درمانی را دارد که برای این منظور توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه داشته باشید.

0

درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ خاطره , اضطراببا سلام به نظر می رسد که دچار اختلال استرس پس از حادثه شده اید که می توان با دارو درمانی و روان درمانی آن را برطرف نمود. به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ خاطره , اضطراببا سلام علایم شما گه ترکیبی از علایم اضطرابی و افسردگی است با توجه به اختلال در زندگیتان نیازمند درمان دارویی و رواندرمانی است، لطفا به روانپزشک مراجعه کنید.

0

درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ خاطره , اضطراببا سلام بهترین راه درمان شما همان مواجهه با موقعیت است. در آن موقعیت قرا ر بگیرید و آگاهانه شرایط را احساس کنید . تنفس عمیق بکشید و حادثه را مرور کنید و برطرف شدن مشکل را هم تجسم کنید. بارها تجسم سازی را انجام داده و تنفس عمیق را اجرا کنید تا موقعیت عادی شود. بهتر است با یک روان شناس هم مشاوره داشته باشید.

0

درمان اضطراب به علت خاطره بد چیست؟ خاطره , اضطراببا سلام و وقت بخیر. در مورد استرسی که پشت سر گذاشته اید باید بررسی دقیقتری صورت گیرد؛ در صورتی که صحنه هایی از وقایع به صورت آزاردهنده و تکرارشونده در ذهن شما وجود داشته باشد میتوان از روشهایی همچون emdr برای کاهش بار هیجانی استفاده کرد. آرمیدگی عضلانی پیشرونده روش دیگری برای افزایش آرمیدگی با اثربخشی شناسنامه دار است.