داروی مناسب خواب آور چیست؟ سلام برای درمان به متخصص اعصاب یا روانپزشک مراجعه کنید. بدون ویزیت بیمار امکان توصیه دارویی وجود ندارد قسمت اختلالات خواب صفحه اینستاگرام زیر را مطالعه کنید dr.sara_azimian. با سلام ابتدا لازم است اصول بهداشت خواب را رعایت کنید. در صورت عدم بهبود جهت بررسی و ویزیت به روانپزشک یا نورولوژیست مراجعه نمایید.. با سلام اختلال خوب معمولا ثانویه می باشد و نیاز به ارزیابی جهت درمان مناسب می باشد. همچنین نیاز به رعایت اصول بهداشت خواب می باشد.. بی خوابی یا اولیه است یا ثانویه به مشکلات جسمی و روحی و روانی است.یکی از عللی بی خوابی نامنظم بودن ساعت های خواب و بیداری در روزهای تعطیل و غیر تعطیل می باشدبهتر است به متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید تا علت مشکل خواب شما بررسی شود و درمان مناسب برای بی خوابی شما انجام شود..

خواب , آور , داروی

سلام من مشکل خواب دارم شبا نمی تونم خوب بخوابم بیشتر وقتا صبح که بیدار میشم خسته م و حس می کنم خوب نخوابیدم خوابم مدام ساعتش تغییر می کنه یعنی اگه تو مرخصی باشم بعضی وقتا دم سحر خوابم میبره تا ۲ بعد از ظهر بعضی وقتا ظهر می خوابم تا غروب و بقیه ی شبانه روز رو بیدارم به دکتر مراجعه کردم برام آلپرازولام نوشتن ولی من چون ترسیدم خیلی قوی باشه و اعتیاد اور نگرفتم و استفاده نکردم به جای الپرازولام چی می تونم استفاده کنم که ملایمتر باشه و مشکل خوابم برطرف بشه ؟؟
ممنون از پاسختون

4
0

داروی مناسب خواب آور چیست؟ خواب , آور , دارویسلام برای درمان به متخصص اعصاب یا روانپزشک مراجعه کنید. بدون ویزیت بیمار امکان توصیه دارویی وجود ندارد قسمت اختلالات خواب صفحه اینستاگرام زیر را مطالعه کنید dr.sara_azimian

0

داروی مناسب خواب آور چیست؟ خواب , آور , دارویبا سلام ابتدا لازم است اصول بهداشت خواب را رعایت کنید. در صورت عدم بهبود جهت بررسی و ویزیت به روانپزشک یا نورولوژیست مراجعه نمایید.

0

داروی مناسب خواب آور چیست؟ خواب , آور , دارویبا سلام اختلال خوب معمولا ثانویه می باشد و نیاز به ارزیابی جهت درمان مناسب می باشد. همچنین نیاز به رعایت اصول بهداشت خواب می باشد.

0

داروی مناسب خواب آور چیست؟ خواب , آور , دارویبی خوابی یا اولیه است یا ثانویه به مشکلات جسمی و روحی و روانی است.یکی از عللی بی خوابی نامنظم بودن ساعت های خواب و بیداری در روزهای تعطیل و غیر تعطیل می باشدبهتر است به متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید تا علت مشکل خواب شما بررسی شود و درمان مناسب برای بی خوابی شما انجام شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای رفع مشکل خواب، بهتر است از داروهای طبیعی و ملایمتر نظیر عصاره گیاهی لاوندر، گیاه آویشن و گل محمدی استفاده کنید. همچنین توصیه می‌شود قبل از خواب از دم کردن چای گلاب یا گل نارنج نیز استفاده کنید. برای روش‌های غیر دارویی، ممکن است از تکنیک‌های مثل مدیتیشن، یوگا یا ورزش‌های آروبیک کمی فعال قبل از خواب بهره ببرید. در صورتی که مشکل خواب شما مزمن و شدید باشد، حتما بهتر است با یک متخصص خواب ارتباط برقرار کرده و درمان مناسب را با توجه به وضعیت شما دریافت کنید.