درمان اختلال خواب چگونه است؟

با سلام بنده با اینکه شبها حداقل ۷ ساعت خواب مفید دارم ولی در طول روز دچار خستگی و خواب الودگی شدید در کلیه ساعات روز هستم، شغل بنده هم شغل اداری می باشد و فعالیت ذهنی و بدنی کمی دارم.آیا امکان درمان وجود دارد و اینکه به چه پزشکی با چه تخصصی باید مراجعه کنم؟

0

بهتره ابتدا از نظر کم خونی و کمکاری تیرویید و کبد چرب بررسی بشید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش

0

سلام آزمایشهایی که همکار محترم ذکر کردند را انجام دهید و درصورت طبیعی بودن به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید برای اطلاع در مورد اختلالات خواب این موضوع را در صفحه اینستاگرام زیر مطالعه کنید dr.sara_azimian

دکتر سارا عظیمیان

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

0

با سلام خستگی و کسالت می تواند ناشی از مشکلات جسمانی و یا ناشی از مشکلات اعصاب و روان مانند افسردگی باشد که نیاز به بررسی می باشد.به روانپزشک مراجعه نمایید

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...

0

سلام پزشک اعصاب مراجعه نمایید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

اختلال خواب می‌تواند بر عملکرد و کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. برای درمان این بیماری، ابتدا نیاز است تا علت اصلی آن تشخیص داده شود. برخی از روش‌های درمان شامل تغییرات در سبک زندگی، تمرین و ورزش منظم، روش‌های آرامش بخشی مانند یوگا و مدیتیشن، و در موارد لازم داروهای خاص می‌باشد. برای مشاوره و تشخیص دقیق، بهتر است ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه کرده و در صورت لزوم به یک متخصص طب هومیوپاتی یا روانپزشک مراجعه کنید. اهم نکته این است که افراد باید پیش از مراجعه به پزشک بهترین توصیه‌ها برای بهبود کیفیت خواب را عملی کنند و به منظور بهبود این موضوع، تحقیقات خود را به جدیت انجام دهند