ایا خواب الودگی در کل روز نشانه مریضی هست؟

سلام با این که هر شب ۷ ساعت خواب دارم و صبح ها سرحال بیدار میشم اما اگر در کل روز فعالیت فیزیکی نداشته باشم و بخوام بی حرکت یه جایی بشینم خوابم میگیره حتی بخوابمم بازم یه چند ساعتی بگذره دوباره تا چند دقیقه یه جایی میشینم خوابم میگیره برای همین کل روز خواب الود و بی حالم دلیل این خواب الودگی زیاد چی می تونه

0

سلام ازمایش خون کامل انجام بدید ممکن فقر اهن یا کم خونی باشه

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام،خودتون هم اشاره کردید که بخاطر فعالیت کم کسل میشوید.بهتر هست چکاپ کامل بدید درصورتی که مشکلی نبود فعالیت روزانه در برنامه خود داشته باشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

با سلام آزمایش کبد تیروییدو آهن انجام بدین تغییر فصل ،افسردگی گذرا و کم تحرکی هم میتونه دلیلش باشه

دکتر داود دادخواه

متخصص بیماریهای داخلی
دکتر داود دادخواه
0

سلام بهتره معاینه بشید و ازمایشات لازم رو انجام بدید تا در صورت مشکل طبی درمان بشه

دکتر فروغ الزمان جباری

متخصص زنان و زایمان ، نازایی
دکتر فروغ الزمان جباری
0

ازمایش چکاپ دهید و به پزشک مراجعه کنید میتواند علت های متفاوتی داشته باشد

دکتر فاطمه داودیان

جراح - دندانپزشکزیبایی - ایمپلنت
دکتر فاطمه داودیان
0

سلام وقت بخیر می دونه علل مختلفی داشته باشد کم خونی کمبود ویتامین د منیزیوم و حتی مشکلات هورمونی هم ممکن است این حالات رو داشته باشید برای اطمینان اول چکاپ انجام شود

دکتر مریم مولاییان

پزشک عمومیپوست و مو و زیبایی
دکتر مریم مولاییان
0

سلام، در تایید بیانات همکاران، پیشنهاد میشود جهت انجام آزمایش خون و تشخیص به پزشک مراجعه نمایید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خواب الودگی یا احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد. عواملی نظیر کم‌فعالیت، نقص ورزش، ناپرهیز از تغذیه سالم و یا کاهش تعامل اجتماعی می‌تواند سبب افزایش خواب الودگی گردد. برای افزایش انرژی و کاهش این وضعیت، توصیه می‌شود به تغذیه درست، ورزش منظم و برقراری ارتباط اجتماعی مناسب توجه کرد. در صورت ادامه این مشکل، مشاوره با پزشک متخصص می‌تواند به تشخیص دقیق و درمان مناسب کمک کند.