علت خستگی و خواب آلودگی شدید در صورت عدم وجود بیماری خاص چیست؟
با سلام، سال هاست احساس خستگی و نیاز به خواب دارم. اواخر بیشتر شده، درحدی که حتی کارهای روزمره ام دچار مشکل میشود. بیماری خاصی مثل تیروئید ندارم. نتایج بخشی از آزمایش خونی که اواخر داده ام، ارسال شده است. آیا نیاز به آزمایشات دیگری هست تا بدانم علت چیست؟ آیا مصرف قرص مدافینیل برای مشکلم میتواند مفید باشد؟
4 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
0
وقت به خیر آزمایش تکمیلی (بررسی ذخیره آهن، ویتامین دی و…) توصیه میشود چون کمبود آهن و ویتامین دی در خستگی مزمن نقش داره
احتمالاً علت خستگی و خوابآلودگی شما مربوط به اختلالات خواب (مثلاً آپنه یا بینظمی ریتم خواب) یا مشکلات خلقی مانند افسردگی است. در بیشتر موارد این وضعیت قابل بررسی و بهبود است و لازم نیست نگران باشید ولی نیاز به پیگیری دارد. راهکارهای عملی: - تکرار و تکمیل آزمایشهای پایه: هموگلوبین و فریتین، ویتامین بی۱۲، ویتامین د و قند خون؛ در صورت لزوم تکرار تیروئید. - ثبت الگوی خواب و پرسشنامه (مثلاً میزان خروپف، بیدارشدنهای شبانه) و در صورت خروپف یا توقف تنفس، انجام تست خواب (پلیسومنوگرافی). - بهبود بهداشت خواب: خواب و بیداری منظم، محدود کردن کافئین از بعدازظهر، کاهش صفحهنمایش قبل از خواب و فعالیت بدنی روزانه. - از مصرف مدافینیل بدون ارزیابی خودداری کنید؛ این دارو در برخی اختلالات خواب مؤثر است اما نیاز به تشخیص دقیق و بررسی عوارض و تداخلات دارد. - اگر علائم افسردگی یا اضطراب دارید، ارزیابی روانپزشکی/روانشناختی درخواست کنید. علائم هشدار: - درد قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی و شدید - از دست دادن هوشیاری یا غش مکرر - افکار یا برنامهریزی برای آسیب به خود یا خودکشی تخصص پیشنهادی: متخصص خواب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
