سلام من چند باری هست موقع خواب زبونم شل میشه و برمیگرده تو گلوم …ی بار یهویی پاشدم احساس کردم ولی تونستم سریع برگردونم ب حالت قبل حدودا تا الان ۳ بار اتفاق افتاده و بعد گلو درد میشم ب خاطر این اتفاق میشه بگین پیش چه دکتری برم و علت چیه
احتمالاً علت، شل شدن عضلات زبان در خواب است که در برخی افراد با آپنه خواب انسدادی همراه است؛ در بیشتر موارد این اتفاق خطر فوری ایجاد نمیکند اما نیاز به بررسی دارد و گلودرد پس از آن شایع است. راهکارهای عملی: - هنگام خواب به پهلو بخوابید تا زبان کمتر به عقب برود. - سر را کمی بالاتر ببرید یا از دو بالش استفاده کنید تا مجاری هوا بازتر بماند. - از مصرف الکل، آرامبخش یا داروهای خوابآور قبل از خوابخودداری کنید. - صبحها اگر گلودرد دارید با آبنمک گرم غرغره کنید و دفعات و قوع و شرایط را یادداشت کنید. علائم هشدار: - بیدار شدن ناگهانی با حس خفگی یا توقف تنفس شبانه. - خوابآلودگی شدید روزانه یا غش مکرر. - مشکل پیشرونده در بلع، خونریزی یا درد شدید گلو. تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
