با حس تنبلی شدید چه باید کرد؟

با سلام،من مجرد با پدر و مادرم زندگی میکنم.
پدرم دست به سیاه و سفید نمیزنه. یعنی نه اینکه الان سنش بالا(۶۲ ساله) رفته باشه و نتونه کار کنه ، از قدیم هم یادمه همین بود.از لحاظ بدنی هم سالم هست و این نیست که نتونه . اما ۱ درصد هم کمک نمیکنه.بهش میگم کمک کن ، منم به کار و زندگی ام برسم اما زیر بار نمیره. از دکتر رفتن مادرم بگیرید تا تمیز کردن خونه تا خرید خونه ، خلاصه همش با من هست. اصلا به زندگی خودم نمیرسم
0
با سلام
آیا شما نسبت به دیگران هم همینطور ایثارگرانه رفتار می کنید؟ برای بررسی دقیق تر طرحواره‌های شما و رفتار‌های جرات مندانه تان بهتر است مشاوره بگیرید.
0
سلام
: یقینا جهت آگاهی بیشتر از شناخت سالمندان و رفتار‌های آنان و چگونگی مداخله دادن آنها در فعالیت‌های خانگی و اجتماعی و نیز چگونگی و میزان مسولیت در نظر گرفته برای این افراد در خانه، نیاز به مشورت با روانشناس متخصص در این زمینه دارید.
0
با سلام
چقدر این رفتار عدم مسئولیت پذیری پدر علتش مادرتون بوده؟
چقدر این رفتار به گذشته پدرتان براساس الگو خانواده (سبک فرزند پروری) خودش می‌باشد؟
چقدر تداوم این رفتار به طرحواره هردوتا شون بستگی دارد؟
توصیه می‌شود به زوج درمانگر مراجعه کنند
0
سلام
این مسئله به دو بخش تقسیم می‌شه یکی خود شما و یکی پدرتون.
شما نسبت به همه این شکلی یعنی به صورت ایثار گرانه رفتار می کنید یا فقط پدرتون؟برای همین نیازه به روانشناس مراجعه کنید.
در مورد پدرتون هم مادرتون در طی این سال‌ها چه واکنشی داشتن؟برای بررسی رابطه شون و هم چنین ارزیابی پدرتون نیازه که به روانشناس مراجعه کنن.
0
باسلام، بنظر به نوعی رابطه پدر و مادر احتیاج به ارزیابی و مداخله دارد.
اینکه مادر و پدر باهم امور زندگی را انجام بدهند و فرزند بتواند از اهامستقل شود وزندگی جدیدی راشروع کند، هدف مهمی است.
پیشنهاد می شود برای خانواده درمانی یا پدرومادر برای زوج درمانی مراجعه کنند.
0
با سلام
و وقت بخیر.
تا زمانی که دیگری مسئولیت‌های ما را به عهده بگیرد من هم باشم کم کم از مسئولیت‌ها فاصله میگیرم.
سن ایشان هم آنقدر بالا نیست که بگوییم خودشان از عهده زندگی برنمی آیند مگر موارد خاصی مثل بیماری یا.
شما هم در سنی هستید که طبیعتا یا زندگی مستقلی دارید یا باید به زودی مستثل شوید.
جمع جبری همه گزاره‌هایی که مطرح کردم می‌شود اینکه این شما هستید که باید تصمیم‌های مهمی بگیرید!!!
0
با سلام
در مورد پدرتان، اگر خود ایشان تمایل به تغییر مسئله فوق دارند و یا شکایتی دارند، می توانند از رواندرمانگر کمک بگیرند.
در صورتیکه اینطور نیست، با توجه به ناراضایتی که از وضعیت فعلی خود دارید، توصیه می کنم برای درک علت مسائل تان و تلاش برای ایجاد تغییر و بهبود وضعیت، جلساتی با روان درمانگر داشته باشید.
0
سلام
به شما.
بهتر است به دنبال این نباشید که پدرتان را تغییر دهید.
چون بعید است توفیقی به دست بیاورید.
به دنبال این باشید که از خانواده مستقل باشید و زندگی خودتان را داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تنبلی شدید می‌تواند نتیجه‌ی چند عامل مختلف باشد از جمله ناراضی‌تر بودن از زندگی، کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی مهم در بدن، نقص خواب و عدم فعالیت ورزشی مناسب.
برای مدیریت تنبلی، اهمیت ورزش را نباید اغماض نمود.
ورزش باعث افزایش سطح انرژی بدن و تقویت قدرت ذهنی می‌شود.
همچنین، مصرف غذا‌های سالم و تغذیه مناسب نقش بسزایی در جلوگیری از تنبلی ایفا می‌کند.
در صورت ادامه مشکل، مشاوره از یک متخصص روانشناسی یا پزشک متخصص تغذیه توصیه می‌شود.