توهم و دیدن تصاویر ذهنی و خیالی ناخواسته؟

سلام من دچار تصاویر ذهنی شدم یک ماه درگیر پانیک بودم که خوب شد و پنج ماهی میشه که درگیر افسردگی و وسواس فکری و استرسم و ترس شدید از دیوونه شدن دارم که الان نا خواسته تصاویر مبهم و وحشتناکی تو ذهنم میاد طوری که هر لحظه باهامه و من نمیتونم کنترل کنم آیا این به معنای توهمه؟و اگر که توهمه ممکنه از استرس و افسردگی باشه من خیلی بابت این موضوع نگرانم قبلا هم دچار تصاویر ذهنی این طوری بودم اما خوب شد
1
سلام.
علاوه بر موارد فوق، ابراز احساساتتون رو بیشتر کنید.
ورزش کنید.
سبک زندگیتونو اصلاح کنید.
1
با سلام،
حتما با روانشناس که در حیطه نوجوان کار میکنه، جلسه داشته باش، وسواس و ترس شدید بهتر درمان بشه، این ترس شدتش بخشی به خاطر سن شما و تغییراتی است که در شما در حال رخ دادنه، به مرور یاد میگیری این‌ها فقط فکر هستن، و تو می تونی اون‌ها رومشاهده کنی، اون‌ها قدرتی ندارن، میان و میرن، اون کسی که می تونه افکار و نگه داره و بهشون معنا بده، خود توییبه مرور این موارد رو تو جلسه یاد می گیری، وشدت ترس هم کم می‌شه.
0
درود
دوست عزیز تصاویر ذهنی مربوط به و سواس فکری است اما مشکل شما نیاز به بررسی بالینی بیشتر ی است توصیه می‌کنم به روانشناس بالینی مراجعه کنید
0
سلام
روزی یکساعت ورزش را در برنامه خود قراردهید افکار منفی را بنویسید و دور بریزید آزمایش چکاب تیرویید و کمبود آهن و ویتامین b انجام دهید با دوستان و افراد مثبت اندیش معاشرت کنید تغذیه مناسب و خوابتان را تنظیم کنید دمنوش بابونه بنوشید حتما به روانشناس نوجوان جهت ریشه یابی اضطراب مراجعه کنید.
0
درود بر شما
بهتره تحت درمان روانپزشک کودک و نوجوان باشید سلامت باشید
0
سلام
جهت کنترل و درمان تحت نظر روانپزشک و روانشناس پیگیری کنید.
0
تصاویر ذهنی که شما تجربه می‌کنید ممکنه بخاطر اضطراب و استرس باشد.
توهم وقتیه که شما صدا‌هایی بشنوید یا تصاویری ببینید که وجود ندارند ایا برای شما اینگونه است؟ اگر توهم نباشه ممکنه بخاطر ترس و اضطراب باشه که با کمک تراپی میتونه کمک کننده باشه . به درمانگر نوجوان مراجعه کنید تا راهکار‌های لازم را دریافت کنید
0
سلام
چیزی که تجربه میکنی بیشتر شبیه و سواس فکری با محتوای تصویریه نه توهم توهم یعنی درک اشتباهی از واقعیت بیرونی مثل شنیدن یا دیدن چیزی که واقعا وجود نداره اما تصاویر ذهنی و سواسی از درون ذهن میان و فرد میدونه که واقعی نیستن این حالت‌ها معمولا در زمینه اضطراب و افسردگی شدید دیده میشن و با درمان مناسب قابل کنترل هستن پس جای نگرانی نیست ولی بهتره درمانت پیوسته و با نظارت باشه
0
وقت بخیر عزیزم.
بهتره برای بررسی بیشتر حتما مراجعه حضوری داشته باشی، توهمات در چند بیماری وجود دارن که متخصص و روانشناس میتونه با صحبت با شما، بیماری رو تفکیک بده .موفق باشید
0
حتما، چشم. از این به بعد پاسخ‌ها رو سادهتر و با لحن شما مینویسم، درعینحال که علمی
سلام. دوست عزیز؛
تصاویری که ناخواسته و ترسناک میان توی ذهنتون، معمولا نشونه ی توهم نیست.
این حالت بیشتر به دلیل اضطراب، و سواس فکری و افسردگی شدید به وجود میاد، به ویژه وقتی با ترس از دیوونه شدن همراه می شه.
توهم یعنی چیزی رو ببینید یا بشنوید که اصلا وجود نداره، اما اونچه شما تجربه می کنید بیشتر شبیه افکار و سواسی و نشخوار‌های ذهنیه.
این حالت‌ها قابل درمان هستن، فقط نیاز دارن که بهصورت تخصصی و دقیق توی جلسات روان درمانی بررسی بشن.
روان درمانی بهتون کمک میکنه ذهن تون رو آروم کنین، کنترل بیشتری روی فکرتون داشته باشین و از این حالت ترسناک رها بشین.
پیشنهاد می‌کنم حتما مسیر مشاوره تخصصی رو شروع کنید تا بهصورت اصولی جلو برید.
0
با سلام
درصورتیکه تشخیص اختلال پانیک برایتان توسط روانپزشکتان داده شده است، مطالعه مقاله زیر با عنوان “نکات درمان حمله پانیک” از لینک زیر کمک کننده است:
https://drnedafarzaneh.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9/
0
سلام و عرض ادب.
مواردی که فرمودید افکار و سواسی هست و با توهم متفاوته.
معمولا افکار و سواسی به صورت افکار و یا تصاویر مزاحم و آزاردهنده بروز پیدا می کنه و برای درمانش بهتره در کنار دارودرمانی، جلسات رواندرمانی داشته باشید
0
باسلام
اضطراب و استرس شدید می‌تواندباعث علایم ذکرشده بشود و قطعا نیازبه درمان دارویی دارد
0
با درود؛ این‌ها افکار شماست و گذرا هستند، کمتر به آنها توجه کنید خیلی زود ناپدید می شوند، شما در سن و رود به نوجوانی و تغییرات ناپایدار آن هستید و
بخشی از این افکار طبیعی هستند، البته شرایط بیرونی و محیطی شما هم تاثیر گذار است که بنده نمی‌دانم شاید آنها شدت این افکار را بیشتر کند، از روان شناس کمک بگیرید تا ترس و نگرانی‌ها کم شوند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نگرانی شما نسبت به تجربه تصاویر ذهنی و حشتناک که به صورت ناخواسته در ذهن شما شکل می‌گیرند، کاملاً قابل فهم است.
این تصاویر می‌توانند ناشی از وضعیت‌های روانشناختی مختلفی باشند که شامل افسردگی، اضطراب، استرس یا حتی اختلال دوقطبی می‌شوند.
توهمات، به طور خاص، معمولاً در افراد مبتلا به اسکیزوفرنیا و برخی دیگر از اختلالات روانی بسیار شدید دیده می‌شود.
با توجه به علائم شما، توصیه می‌کنم با یک روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید تا بتوانید علل دقیق این تجارب و همچنین روش‌های درمانی مناسب را بررسی کنید.
درمان‌های ممکن می‌تواند شامل دارو درمانی، درمان‌های رفتاری شناختی، و پشتیبانی‌های روانی مداوم باشد.
همچنین، مهم است که اطرافیان شما از وضعیت شما آگاه باشند تا بتوانند پشتیبان شما باشند.