برای کاهش وزن چه توصیه ایی میشود؟

من دو هفته هست که قرص سی ال ای ٫چیتوسان و ال کارنتین مصرف میکنم و همراه با این قرصا کاملا رژیم غذایی دارم ولی وزنم هیچ تغییری نکرده
ممنون میشم علتشو بهم بگید که چرا هیچ تغییری تو این ۱۶ روز ایجاد نشده طبیعیه این موضوع؟؟

0

نیاز به ارزیابی کامل تر جهت بررسی همه عوامل در گیر هست

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام.باید ورزش و رژیم غذایی را رعایت فرمایید

دکتر مسعود عطایی

فوق تخصص گوارش و کبدآندوسکوپی - کولونوسکوپی و بالن های لاغری
دکتر مسعود عطایی
0

با سلام در ابتدا باید عرض کنم وزن شما در محدوده طبیعی است و باید توسط یک مشاور تغذیه ارزیابی بشین اگه دچار چاقی یا اضافه وزن موضعی هستین پس از ارزیابی های لازم ممکنه لازم باشه از دستگاههای لاغری موضعی استفاده کنین درغیر اینصورت پس از ارزیابی علت استپ وزنی مشخص میشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

سلام بهتره مورد ارزیابی دقیق قرار بگیرید. مکمل ها به تنهایی تاثیر زیادی نخواهند داشت.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام با توجه به اینکه تقریبا در محمدوده نرمال وزنی میباشید حتما نیاز به آنالیز بدن توسط دستگاه های مرتبط در کلینیک های تغذیه دارید تاعلت استپ وزنی مشخص بشه ودر صورت لزوم استفاده از دستگاههای لاغری موضعی با “ULTRA “Cellactor نسل جدید تکنولوژی ( Acoustic Wave Therapy(AWT-ویا روشهای اولتراسـوند cavitation-رادیوفرکانسی RF

احمدرضا پارسا

تغذیه ورژیم درمانیکاهش وافزایش وزن
احمدرضا پارسا
0

سلام . به احتمال زیاد شما چاقی موضعی دارید چون وزن شما در محدوده نرمال است . می توانید با استفاده از ورزش و مکمل های مناسب و دستگاه لاغری به اندام ایده آل برسید.این مکمل ها تاثیر چندانی ندارد.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
0

سلام ،میزان کالری دریافتی روزانه شما باید بررسی شود مکمل به تنهایی اثر بخشی ندارد .

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
زهرا نعیمی
0

سلام دوست عزیز وقتتون بخیر و شادی این موارد میتونه بهتون کمک کنه که بتونین وزنتون رو کم کنین حتما صبحانه بخورین تو صبحانه از نان سبوس دار مثل سنگک یا بربری استفاده کنین از عدسی یا خوراک لوبیا یا تخم مرغ یا اوتمیل تو صبحانه استفاده کنین میان وعده خیلی میتونه بهتون کمک کنه که تا موقع نهار پرخوری نکنین از میوه و سبزیجاتی مثل هویج و کدو سبز و قارچ کبابی تو میان وعده ها استفاده کنین حتما کنار وعده نهار و شام از گروه سبزیجات به فراوانی استفاده کنید روزانه 1 ساعت پیاده روی رو حتما تو برنامه داشته باشین در صورت تمایل میتونین از دستگاه های کمک لاغری اراف و کویتیشن استفاده کنین موفق باشید

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
سمیه بخشی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش وزن باید تنها به مصرف قرص‌ها و رژیم غذایی اکتفا نکرد. برای رسیدن به وزن مطلوب باید ترکیبی از تمرینات ورزشی منظم، کنترل سطح استرس و مصرف غذاهای سالم و متوازن را رعایت کرد. عوامل مختلفی مانند سوابق پزشکی، سن، هورمون‌ها و... می‌توانند بوجود عدم کاهش وزن منجر شوند. برای وضعیت خاص خود، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.