آیا مصرف روزانه قرص کلسیم سیترات باعث رسوب در بدن میشود؟
سلام و عرض ادب. کسی که آلندرونیت ۷۰ برای استخوان سازی مصرف میکنه و لازمه که روزانه کلسیم مصرف کنه آیا میتونه مثلا یک روز در میان قرص کلسیم بخوره و روزی که قرص نمیخوره با لبنیات جبران کنه؟ من نوع کلسیم سیترات میخورم ولی نگران رسوب و عوارض روزانه بمدت طولانی هستم. و بعد یک ماه تست کلسیم خون بده ببینه کلسیم خون کم نشده باشه؟
24 مهر 1403 آخرین بروزرسانی: 8 خرداد 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام بهترین منبع کلسیم کشک ، کنجد ، خرما ، بادام و تخم شربتی هست که مخصوصا تخم شربتی منبع بسیار غنی کلسیم پروتئین و …. هست با مشورت پزشک داروساز مکمل کلسیمی که کمتر رسوب می کنه انتخاب بشه تا عوارض قلبی گوارشی نداشته باشه متاسفانه رسوب کلسیم در ازمایشات معمول کلسیم مشخص نمیشه
سلام بهترین منبع کلسیم کشک ، کنجد ، خرما ، بادام و تخم شربتی هست که مخصوصا تخم شربتی منبع بسیار غنی کلسیم پروتئین و …. هست با مشورت پزشک داروساز مکمل کلسیمی که کمتر رسوب می کنه انتخاب بشه تا عوارض قلبی گوارشی نداشته باشه متاسفانه رسوب کلسیم در ازمایشات معمول کلسیم مشخص نمیشه
با سلام تحت نظر پزشک خود مصرف کلسیم رو درکنار آلندرونات ادامه دهید مکمل کلسیم با دزهای معمول باعث عارضه نمیشه باتوجه به مصرف آلندرونات لازمه مکمل استفاده بشه و کلسیم بدن از طریق منابع غذایی تامین نمیشه
بله، میتوانی یک روز در میان قرص کلسیم بخوری و روزهایی که قرص نمیخوری با مصرف لبنیات (بهترین منبع کلسیم = کشک، کنجد، خرما، بادام و تخم شربتی) نیازت به کلسیم را تامین کنی. همچنین، انجام آزمایش خون بعد از یک ماه برای بررسی سطح کلسیم میتواند مناسب باشد. اما برای اطمینان از جبران نیاز کلسیم و جلوگیری از عوارض، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنی.
به طور کلی تجویز مکمل به عدد اولیه در آزمایش بستگی دارد،اگر عدد اولیه کلسیم در آزمایش پایین باشد لازم است هرروز خورده شود و طبق نظر دکتر می باشد خودسر کم یا زیاد نشود. همچنین جذب مواد غذایی هم کمتر از مکمل است. جهت دریافت رژیم غذایی و چکاپ کامل بدن بدون خونگیری با شماره زیر تماس بگیرید
مصرف روزانه قرص کلسیم سیترات در اصل نباید باعث رسوب در بدن شود، اما برای اطمینان از سلامت استفاده بهینه، ملاکهای استفاده بهینه شامل مواردی نظیر تعیین مقدار مناسب کلسیم برای مصرف، ترکیب با دیگر مکملها و مواد غذایی، و همچنین اعتنای کامل به توصیههای پزشک میباشد. برای اینکه از نقص کلسیم در خون اطمینان حاصل کنید، میتوانید بهترین روش برای بررسی وضعیت کلسیم خون از طریق تست کلسیم خون باشد. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بر اساس شرایط شخصی خود، برنامهی جامعی برای مصرف کلسیم تعیین کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
