کمک میخوام میشه کمکم کنید چجوری خودکشی کنم یا بترسونمشون؟

درود بر شما
این حس خیلی بدی هست که شما تجربه می کنی.
اما تیم تخصصی مشاوره بحران با دلسوزی و تخصص در 24 ساعت کنار شما هستیم.
می تونی همین الان شروع به گفتگو کنی لینک زیر را کپی کن و در گوگل سرچ کن به سامه مشاوره بحران وصل می شی.
irancrisisline.org/
امیدوارم که این مطلب را دریافت کنی

سلام
از روش‌های مقابله با استرس بهره بگیرید تا بتونید روش سالمی را برای مواجهه پیدا و انتخاب کنید.
ب روانپزشک مراجعه کنید.
ابراز احساس داشته باشید.
مسافرتوبریر

سلام
بهتره از این فکر بیاید بیرون چون بعدا پشیمون خواهی شد
راه‌های بهتری برای ارتباط و برقراری توجه به خانواده وجود داره
در اسرع وقت به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید و حتما کمک خیلی خوبی بهتون خواهد شد

سلام
بهتر هست که اکنون که به دنبال راه حل هستین راه حلی باشد که شما را به امید و روابط بهترباخانواده نزدیک کند.
با حس ترحم مشکلات حل نمی‌شوند و ممکن هست انگ‌های بدتری به شما زده شود که بعداز بهبودی می‌تواند تاثیر بیشتری در عود افسردگی شما داشته باشد.
با یک روانشناس مجرب نوجوان حتما مشورت کنید

سلام
درک می‌کنم که در شرایط سختی قرار دارید همه ما گاهی شرایط وزندگی برایمان طاقت فرسا می‌شود و به رهایی ازین شرایط دشوار فکر میکنیم ولی راهش این نیست که به مرگ فکر کنیم بلکه باید امید به بهبود شرایط داشته و تصمیم‌های درست برای زندگی بهترخود بگیریم اولین کار خروج ازین چرخه افکار منفیست و تغییر در نگرش، بهتر است درین مسیر حتمااز روانشناس کمک بگیرید.

سلام
عزبزم.
پایان مشکلات حل آن یا چشم پوشی کردن است.
اگر با کسی مشکلات عدیده ای داری و احساس قربانی شدن می کنید، بازنگری کنید روش‌های ابرازگری شما سکوت و رنج کشیدن است که در نقش قربانی شدن قرار گرفته ای یا بقدری خشمگین و عصبانی شده ای که قصد آزارش با قربانی کردن خود دارید؟بنظرم بهترین روش برای خاموش کردن افراد آزارگر و پرتنش فاصله گرفتن و خنثی شدن درمقابل آنهاست چنین افرادی با دعوت قربانی به میدان جنگ قصدپیروزی و مغلوب کردن قربانی دارد اما وقتی میدان جنگ و نبردش کسی او را لایق مبارزه و جدال نداند و با بی توجهی مطلق و فاصله گرفتن از آنها قدرت و اعتبارش ساقط می شود.
عزبزم هیچ وقت وارد میدان نبرد آدم آزار گر و پرتنش نشو.
خودرا لایق بهترین‌ها و ارزشمندی‌های بالاتر بدان تا نیروی درونت جهت گیری مثبت بسوی روشنایی و امیدیه زندگی داشته باشد.
نکته مهم خودکشی شما یعنی پیروز شدن آدم آزارگر و شکار قربانی دیگه.

سلام و عرض ادب.
هیچ راه قطعی برای این موضوع نیست و در بسیاری موارد موجب آسیب‌های دائمی خواهد شد.
بهتره راه حل مشکلات تون با اطرافیان رو پیدا کنید.
شاید راه‌هایی که به ذهن خودتون اومده رو امتحان کرده باشید و نتیجه ای به دست نیومده باشه ولی می تونید از دیگران یا حتی مشاوره‌های حوزه خانواده کمک بگیرید

باسلام روش‌های ارتباط موثروجراتمندی رابیاموزید.

عزیزم جمله ای که گفتی دقیقا مشخص هست چقدر اگاهی (بجای اینکه به پایان مشکلاتم فکر کنم به پایان زندگیم فکر می‌کنم) فقط صبرت تموم شده و گرنه میدونی راه درست چیه.
میدونی مشکلات میتونن پایان داسته باشند.
عزیزم زندگی بدون رنج نیست گاهی زیادتر می‌شه ولی همین‌ها مارو قوی می‌کنند.
خودتو از بیرون نگاه کن بگو چه ارزو‌ها چه اهدافی داشتم الان کجام و چه جوری باید غلبه کنم.
همه چیز راه داره اینو مطمئن باش (میتونی فکر کنی اگه دوستت این شرایطو داشت چجوری راهنماییش میکردی؟بهش میگفتی راهش خودکشیه؟).اینجا میتونه نقطه شروع تو باشه و بعدا افتخار کنی که خودمو از سخت‌ترین شرایط کشیدم بیرون.
حتما مشاوره داشته باش نذار تنها بمونی

سلام
دوست عزیز؛
متاسفم که تا این حد احساس فشار و تن‌هایی می کنی.
واقعا شنیدن چنین حرف‌هایی نشون می ده که داری رنج زیادی رو تحمل می کنی، ولی بدون که تو تنها نیستی و کمک واقعی وجود داره.
فکر کردن به پایان زندگی، نشونه ی و اضح اینه که روانت نیاز فوری به حمایت داره.
همین حالا لازمه با یک روانشناس یا روانپزشک تماس بگیری.
صحبت با یک متخصص، نهتن‌ها بهت آرامش و درک می ده، بلکه مسیر‌هایی برای رهایی از این فشار‌ها نشونت می ده که خودت شاید هنوز نبینی.
روان درمانی برایت فوری و ضروری است.
کمک می کنه این حجم احساسات سنگین رو تخلیه کنی، ریشه ی مشکلات رو بشناسی و راه حل واقعی پیدا کنی.
هیچ قرصی راه حل نیست.
تو ارزشمندی و زندگی ات معنا داره، فقط الان نیاز به دست یاری داری که از تاریکی بیاد بیرون.
اگه شرایط اضطراریه، لطفا همین حالا با اورژانس اجتماعی 123 یا یک مرکز مشاوره تماس بگیر.
کمک واقعی، در دسترس توست.

سلام
این راه بیش‌ترین آسیب رو به شما میزنه و کسی هم بعدا در آینده نمی تونه زیاد به شما اعتماد کنه چون فکر میکنه اهل مبارزه و تلاش نیستید پس بهتره راهی رو انتخاب کنید که کمترین آسیب رو برای شما داشته باشه.

سلام
عزیزم شما میخوای بترسونی اما بهتره بدونی 85درصد موارد خودکشی دچار عوارض طولانی مدت جسمی میشن که ناچارا تا پایان عمر باید رنج ببرند مشکلات قلبی، کلیوی و.

سلام.
خواسته‌های معقولتونو با احترام بشون بگید