احساس خودکشی و نیاز به کمک فوری

احتمالاً شما در یک بحران خودکشی ناشی از افسردگی یا اثرات دارویی قرار دارید؛ در بیشتر موارد این حالت با مداخله فوری قابل برگشت است و می‌توان از آسیب جدی جلوگیری کرد.
آرام باشید، کمک امکان‌پذیر است.
راهکارهای عملی:
- دسترسی به قرص و وسایل برش را هم‌اکنون قطع کنید یا به کسی قابل‌اعتماد بدهید.
- فوراً با اورژانس (شماره اضطراری محل شما) تماس بگیرید یا خود را به نزدیک‌ترین اورژانس بیمارستان برسانید.
- تنها نمانید؛ در جمع خانواده یا کنار یک دوست قابل‌اعتماد بمانید تا کمکتان کنند.
- به روانپزشک یا پزشک معالج اطلاع دهید که افکار خودکشی دارید تا دارو و حمایت فوری تنظیم شود.
علائم هشدار:
- داشتن برنامه و زمان‌بندی مشخص برای خودکشی یا اعلام اراده قطعی.
- خونریزی شدید، بیهوشی، یا تنفس خیلی سطحی/کند.
- مصرف بیش از حد دارو و علائم مسمومیت مثل استفراغ مکرر، گیجی یا تشنج.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی