خیلی نیاز دارم به راهنماییتون دارم میشه راهنماییم کنید؟

سلام و احترام
عزیزم
هر آدمی حق اشتباه کردن تو زندگیش رو داره و
وقتی که دیگران بیان و مدام بابت اون اشتباه تورو سرزنش کنن و بگن همش تقصیر توا و تورو تنبیه کنن نمونه ی یک رابطه ی ناسالم و حتی سمی هست
که تو این رابطه‌ها ما عزت نفسمون رو از دست میدیم و به خودمون بی اعتماد میشیم و احساس گناه و عذاب و جدان رو همش تجربه میکنیم
پیشنهاد میدم برای بهبود حالت به روانشناس مراجعه کنی

با سلام
در صورتیکه طبق نظر خودتون کنترل گر و سرزنش گر بوده پس به نظر می‌رسد که رابطه امنی نبوده است.
البته بخاطر عواقب مشکلات روحی روانی این رابطه مشاوره با روانشناس یا ارزیابی توسط روانپزشک کمک کننده است

سلام
قطعا رابطه امنی نداشته آید که بهم خورده است.
و این که به دلیل پیام گذاشتن در گروه تمام شده بخاطر این هست که طرف مقابل دنبال بهانه برای جدا شدن بوده است

با سلام،
آدم‌هایی که کنترل گر هستند، یه روشی دارن که بسیار به کار میبرن، واون احساس گناه دادن به دیگرانه، و این احساس گناه دادن به دیگران به خاطر احساساتی که خودشون دارن تجربه می‌کنن و ربطی به بقیه نداره، اما متاسفانه اگر ما در ارتباط با این آدم‌ها باشیم و مهارت‌هایی مثل جرات مندی و حد و مرز گذاشتن رو بلد نباشیم، به راحتی تو بازی این افراد قرار می گیریم و احساس بدی رو تجربه می کنیم، این احساسات شما هم به همین دلیل داره رخ میده.
چون چیزی رو در شما روشن کرده و اون داره اذیت میکنه، پس اول به خودت حق بده و در مرحله بعد به دنبال نقش خودت باش و مهارت‌ها رو افزایش بده تا اجازه ندی بقیه وارد حد و مرز تو بشن.

سلام
به نظر می‌رسد یک رابطه اشتباه پایان یافته.
بهتر هست به روانشناس مراجعه کنید

سلام،
هر چه زودتر یک رابطه ی مخرب خاتمه یابد، بهتر است.
از آنجا که مدت‌ها با این شخص ارتباط داشتید، کاملا طبیعی است که تا مدت‌ها در مورد آن فکر کنید.
البته بهتر است به کمک مشاوره ی روانشناسی، جوانب ارتباطتان و دلایل شکست آن را شناسایی کنید

سلام
عزیزم هر چند که اون رابطه سمی بوده ولی باز هم شما یک رابطه رو از دست دادین و احساس‌های متفاوتی مثل خشم، غم، تنفر و. رو تجربه می کنید، به خودتون حق بدین و کمی صبوری کنید در این مسیر سخت حتما از یک مشاور کمک بگیرید

سلام.
دوست عزیز با توجه به مواردی که ذکر فرمودید پاره ای مشکلات رفتاری در ایشان وجود داشت که بسیار هم برجسته و قابل تامل است و ادامه چنین روابطی می تواند آسیب‌های بیشتری به شما وارد کند.
مهم‌ترین آن دادن حس تقصیر و حس گناه به شما ست.
این احساس تنفر نسبت به خود هم نتیجه همین رفتاری است که با شما شده.
بنابراین توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
برای رسیدن به خود آگاهی و اینکه دوباره وارد رابطه اشتباهی نشوید حتما به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
عزیزم این نوع روابط سمی محسوب میشن و پیگیر این رابطه نشو اگر قصد بازگشت به هم رو دارید حتما دو نفری مراجعه داشته باشید به زوجدرمانگر یا مشاوره پیش از ازدواج

با سلام
رابطه دوسویه بوده و عادلانه‌ترین آن هردو مقصر میباشند در بوجود آمدن مشکل و تعارض یک امر طبیعی است این افکارشما داره شما را اذیت می‌کند و مقصر را خودتان می دانید و سرزنش می کنید
(یا به جای حل کردند مشکل دیگران را سرزنش و شماتت می‌کند) و فکر رو بعنوان واقعیت قبول می کنید و از طرفی دیگر اگر قصد ازدواج دارید حتما از مشاوره پیش ازدواج استفاده نمایید و بدانید مشکل هیجانی با مشکل فنی فرق کرده و مشکل و سخت می‌باشد

سلام
مطابق با متن پیامتون و سوال شما، ایشون کنترل گر و سرزنش گر بودند آدمی که در کنارش نمی‌تونستید خودتون باشید.
آدمی که ارزشمندی شما رو زیر سوال برده بوده پس خیلی بهتر که این اتفاق الان افتاده.
هر رابطه ای وقتی تموم می‌شه زخم‌ها و آسیب‌هایی از اون به جا میمونه که نیاز به ترمیم داره.
جایی که الان شما هستید اون مرحله است.
بنابراین نیاز هست مراجعه کنید به روانشناس تا در گذر از این مرحله زندگیتون شما رو همراهی کنند

سلام
و نور.
چرا به جای تنفر از خودت، از دوست پسرت متنفر نیستی؟ بهتره به روانشناس مراجعه کنی تا در زمینه عزت نفس و ارتباط موثر کمکتون کنه

سللم
دلیل اینکه دوست دارید یه لین رابطه ادامه دهید چیست؟
در حالی که به نواقص ان شناخت دارید، بنظر میرسه شما از یک و ابستگی ناسالم و یک الگوی تکراری تبعیت می‌کنید
حتما به مشاور و روانشناس مراجعه کنید پ از درمان‌های اکت و شفقت و رزی بهره بگیرید و حتما در مسیر خودشناسی و رشد فردی خود گام بردارید

با درود
افراد شخصیت‌های مختلفی دارند و وقتی وارد یک ارتباط می شوند با توجه به شخصیت طرف مقابل واکنش از خودشان نشان می دهند گاهی مشکل ایجاد شده ناشی از عدم تناسب دو شخصیت با هم است بدون اینکه هیچکدام مشکلی داشته باشند ولی گاهی ممکن است یکی از افراد دارای مشکل باشد و موجب آزار طرف مقابل شود.
در مورد شما ممکن است هرکدام از موارد باشد و ممکن است طرف شما اختلال شخصیت خودشیفته داشته باشد که شما را تحقیر می کند و البته نداشتن مهرت‌های ارتباطی هم مد نظر است.
توصیه می شود ابتدا شما به یک روان شناس زوج درمانگر مراجعه کنید تا تشخیص داده شود و بعد راهکار.
الان هم خودتان رذا سرزنش نکنید.