افزایش قد در سن ۱۷ سالگی با توجه به فرآیند رشد طبیعی جسمی باید با دقت و توجه انجام شود. برای افزایش قد در این سن پیشنهاد میشود به موارد زیر توجه کنید: 1 مصرف مواد غذایی با ویتامین D و کلسیم که برای سلامت استخوانها ضروری است. 2 انجام حرکات و ورزشهای کششی که به کشش و آسیب ندادن به ستون فقرات کمک کند. 3استراحت کافی به منظور رشد و بازسازی بافتهای جدید. البته باید توجه داشت که هیچ روشی برای افزایش قد به صورت تضمینی وجود ندارد، زیرا این امر بیشتر به ژنتیک و عوامل محیطی بستگی دارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
