کاهش وزن - من تو این 7ماه خیلی وزن کم کردم الان نمیدونم چکار؟ سلام . در صورتی که کاهش وزن بدون دلیل و قابل توجهی داشته اید لازم است توسط همکاران متخصص داخلی مورد معاینه و بررسی های تکمیلی قرار گیرید.. با سلام جهت کاهش وزن نیاز به ارزیابی بالینی و انجام آزمایشات لازم می باشد. به متخصص داخلی مراجعه نمایید.. باسلام نیاز است جهت بررسی دقیق به متخصص داخلی مراجعه کنید.

وزن , کاهش , ماه , کاهش وزن

باسلام
من تو این ۷ماه خیلی وزن کم کردم
الان نمیدونم چکار کنم
خواهش میکنم را هم پایین کنید

3
0

کاهش وزن - من تو این 7ماه خیلی وزن کم کردم الان نمیدونم چکار؟ وزن , کاهش , ماه , کاهش وزنسلام . در صورتی که کاهش وزن بدون دلیل و قابل توجهی داشته اید لازم است توسط همکاران متخصص داخلی مورد معاینه و بررسی های تکمیلی قرار گیرید.

0

کاهش وزن - من تو این 7ماه خیلی وزن کم کردم الان نمیدونم چکار؟ وزن , کاهش , ماه , کاهش وزنبا سلام جهت کاهش وزن نیاز به ارزیابی بالینی و انجام آزمایشات لازم می باشد. به متخصص داخلی مراجعه نمایید.

0

کاهش وزن - من تو این 7ماه خیلی وزن کم کردم الان نمیدونم چکار؟ وزن , کاهش , ماه , کاهش وزنباسلام نیاز است جهت بررسی دقیق به متخصص داخلی مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای حفظ وزن بعد از کاهش آن، باید به یک رژیم غذایی تعادل‌یافته با میزان کالری مناسب و ورزش منظم روزانه پرداخته شود. توصیه می‌شود از مصرف غذاهای پرفیبر، کم چرب، و بیشتر میوه و سبزیجات استفاده کنید. همچنین، مصرف آب به میزان کافی، خواب به موقع و کنترل استرس نیز به حفظ وزن کمک می‌کند. در صورت داشتن هر گونه مشکل تیروئید یا دیابت و یا نارساخوانی ویتامینی، مشاوره با پزشک تخصصی الزامی است.