راه بخشیدن اشتباه خود و دیگران برای آرامش چیست؟

سلام. من با خالم همس هم بودیم او فرزند اخر ومن فرزند اول هستم ازبچگی خیلی روی شخصیتم اثرداشتند بطوری ک هیچگاه منو نمیدیدند وهیچ گونه صحبتی با من نداشتند وجوری بمن لطمه زدن ک من همیشه درجمع احساس بدکنم( با توجه اینکه مادرم هم نتونست هیچ گاه از دفاع کنند) الان باازدواج موفقی ک داشتند اینقدر تغییرررفتار دادندوخود را فردی مهربون جامیزنند ک من نمیتونم بدی های گذشتشون رو فراموش کنم .وبا هرمهربونی ازخودم متنفرمیشوم ک چرا هیچ گاه نتونستم ازخود دفاع کنم .راهنمایی کنین چگونه رفتارکنم بااوو.خیلی ناراحتم
0
سلام،
خشم از دوران گذشته در شما زیاد هست پس هر چه بخواید سرکوبش کنید از جای بیرون می‌زند.
بهتر فاصله داشته باشید با خاله خودتون . برای خشمی که دارید به روانکاوه مراجعه کنید.
0
سلام
به شما.
توصیه می کنم توسط یک روان درمانگر تحلیلی در خصوص این حس که به خاله تان دارید تحت درمان قرار گیرید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای راه بخشیدن از اشتباه‌های خود و دیگران برای رسیدن به آرامش در روابط فامیلی، ابتدا باید با خودتان مهربانی داشته باشید.
اینکه والدین یا فردی دیگر اشتباه کرده باشد، به معنایی تصادفی بودن، نه تخصصی بودن آن اشتباه و دانستن آن بوده، هست. انعطاف‌پذیری در روابط خانوادگی نیز امری اساسی است.
نباید گذشته را بسط دهید، بلکه به ریدمان فعلی بر رویزایید، از عملکرد مهم است.
همچنین، از اهدافی که برای برقراری ارتباط مطمئن مشخص مینمایید است برای سیر یافتن در مسیر صحیح است.