چگونه با بحران خانوادگی و انرژی منفی در خانه برخورد کنیم؟

چگونه با بحران خانوادگی و انرژی منفی در خانه برخورد کنیم؟
سلام وقت بخیر من ۱۴ سالمه و از ابتدای زندگیم مادر و پدرم همیشه باهم دعوا میکنند همیشه داخل خانه ما بحث هست و هیچکدام اشتباهات خودشون رو قبول نمیکنند از بچگی تاثیرات زیادی روی من و برادرم گذاشته که قابل دیدن هستند مثل عصبی شدن و چون سن ام کم هست نمیتونم جای دیگه ای برم این توی درس و تحصیلم هم کمی تاثیر گذاشته با اینکه من به درسم زیاد اهمیت میدم و در عین حال کار میکنم انرژی منفی از سمت خانواده
4 خرداد 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام متاسفانه دعواهای طولانی مدت و مداوم والدین میتواند موجب تاثیرات منفی بر روی والدین شود. مشاوره توسط روانشناس می تواند کمک کننده باشد. مطالعه لینک مقاله زیر کمک کننده است: https://drnedafarzaneh.
— دکتر ندا فرزانه، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
با سلام
متاسفانه دعواهای طولانی مدت و مداوم والدین میتواند موجب تاثیرات منفی بر روی والدین شود.
مشاوره توسط روانشناس می تواند کمک کننده باشد.
مطالعه لینک مقاله زیر کمک کننده است:
drnedafarzaneh.com/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D9…
1
سلام
وقت بخیر.
متاسفانه ناسازگاری و تشنج در خانه بین والدین در دوران رشد اثرات منفی بر فرزندان خواهد گذاشت و الگوی صحیح برای حل مشکلات برای فرزندان نیستند البته بدون اینکه مرز بین فرزندان و والدین خدشه دار شود مثلا والدین توسط بستگان که به مهارت حل مساله آگاهی دارند یا به نوعی مثلا از طرف مدرسه که به مدلی اشاره شود که به والدین هم برنخورد هدایت شوند به روانشاس و یادگیری مهارت حل اختلاف و حل مساله یا اگر مشکل مزمن تر هست درمان بگیرند خیلی خوبه شما به درس ومدرسه ت و علاقه داری اهداف تان دنبال کنید سعی کنید از امکانات محله مثل کتابخانه و. استفاده کنید, ورزش انجام بدید و وارد بازی مشکلات والدین نشوید و سعی کنید کمترین آسیب ببینید
1
با سلام
شرایط خانه و جو خانواده بابد برای همه اعضای خانواده سودمند باشد به طوری که بتوانند سلامت جسم و روان خود را حفظ و ارتقا دهند.
متاسفانه والدین شما نقش والد و همسری خود را به خوبی ایفا نمی کنند و مسئولیت پذیری کمی دارند.
اینکه شما چه کارهایی می توانید انجام دهید که آسیب کمتری ببینید بهتر است با روانشناس یا مشاور صحبت کنید.
مشاور مدرسه، مشاوره های آنلاین و تلفنی، شماره های 123، می توانند به شما کمک کنند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در مواجهه با بحران‌های خانوادگی و انرژی منفی در خانه، ابتدا مهم است که به دومین بودن مسائل پی ببرید و از احساسات مختلف خود برای ابراز نظرات سازنده استفاده کنید.
ارتباط با مشاور یا روانشناس نیز می‌تواند در این روند کمک کننده باشد.
علاوه بر این، توجه به سلامت روانی خود و برادرتان از اهمیت بالایی برخوردار است.
برای مدیریت استرس و اضطراب ناشی از این شرایط، ممارسه تمرینات آرامش بخش مانند دمنوش یا مدیتیشن می‌تواند موثر باشد.
علاوه بر این، حفظ فضای پایدار تحصیلی و تمرکز بر موفقیت‌های شخصی خود نیز می‌تواند شما را در این راه همراهی کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.