آیا با داشتن پارگی مینیسک می شود به بدنسازی رفت؟ ورزش هایی که به زانو فشار نمی آورد انجام دهید.

بدنسازی , مینیسک , پارگی

آیا با داشتن پارگی مینیسک می شود به بدنسازی رفت؟

آیا با داشتن پارگی مینیسک می شود به بدنسازی رفت

1

6

آیا با داشتن پارگی مینیسک می شود به بدنسازی رفت؟ بدنسازی , مینیسک , پارگیورزش هایی که به زانو فشار نمی آورد انجام دهید

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پارگی مینیسک ممکن است باعث محدودیت در برخی حرکات بدنسازی شود، اما معمولاً ادامه ورزش بدنسازی با پارگی مینیسک ایمن است. اما قبل از هر چیز توصیه می‌شود که با پزشک متخصص خود مشورت کنید. بسته به شدت پارگی و وضعیت عمومی شما، پزشک ممکن است راهنمایی‌های خاصی برای ادامه یا تعطیلی ورزش بدنسازی به شما دهد. همچنین، بسته به نحوه انجام تمرینات بدنسازی، ممکن است نیاز به تغییراتی داشته باشید تا از صدمات بیشتری جلوگیری شود. تا زمانی که با مشورت پزشک و مربی ورزشی خود بدنسازی را ادامه دهید، عوارض ناشی از پارگی مینیسک را می‌توان کاهش داد.