آیا با وجود مشکل مینیسک میتوانم ورزش کنم؟

دوست دارم باشگاه ثبت نام کنم برای بدنسازی ، در ام ار ای مشکل پارگی و کشیدگی مینیسک دیده شده البته دوماه هست تحت درمانم و قدری بهبود یافته طبق گفته پزشکم مینیسک خارجی بود و نیاز به عمل گفت نداری، ایا من میتونم با این مشکل ورزش کنم یا فعلا باید به خوردن قرص ها ادامه دهم؟ از همه ورزشها باید پرهیز کنم یا فقط ورزشهای خاص

0

با سلام در افراد چاق و یا افراد با آسیب دیدنی کمر و زانو ورزش باید تحت نظر مربی دوره دیده و بعنوان ورزش حرکات اصلاحی انجام شود.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

سلام بهتر است پزشکی که معاینه کردند در مورد شروع ورزش نظر دهند

دکتر خاطره عبدالملکی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر خاطره عبدالملکی
0

درود بر شما، علاوه بر اینکه میزان و شکل علائم فرد موثر است، امکان و انتخاب نوع ورزش بعد از معاینات لازم مشخص خواهد شد و یافته ام آر آی به تنهایی برای تصمیم گیری ملاک نیست.

دکتر امیر صفارزاده

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر امیر صفارزاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

وجود مشکل مینیسک نباید موانع موثری برای ورزش شما ایجاد کند، اما باید انواع ورزش‌ها و شرایط آن‌ها را با پزشک خود مشاوره کنید. در بسیاری از موارد، ورزش‌هایی مانند شنا، دویدن با سرعت کم، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های استراحتی می‌توانند برای افراد با مشکل مینیسک مناسب باشند. اما ورزش‌هایی که نیاز به خم شدن و فشرده شدن زیادی در زانو دارند، ممکن است مضر باشند. پیش از هر ورزش جدید، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا از تأثیر آن بر مینیسک خود مطمئن شوید.