سلام رفتم دکتر غدد گفتن که آخرای بلوغ هست و کم رشد میکنید آیا با ورزش و میشه قد بیشتر رشد کند؟مثلا پیاده روی.ورزش کششی.کمی بدنسازی و و نظر شما چی هست که قد بیشتر رشد کند؟ و آیا گودی کمر به قد تاثیر داره؟ ۱۵ سالمه و پسرم قدم ۱۵۴ لطفا لطفا به هردو سوال هایم جواب بدید ممنون میشم.
0
در صورت بسته سدن صفحات رشد افزلیش قد متوقف میشه. با ورزشهای کشساتی و …افزایش قد اتفاق نمیفته
سلام به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید. اگر صفحات رشد بسته شوند امکان رشد چشمگیر ندارید. اما با انجام تمرینات کششی، و عدم فعالیت سنگین مثل بدنسازی احتمال اینکه اندکی افزایش داشته باشید هست
سلام قد شما میانگین قد والدین شما خواهد شد و رشد قدی تا زمان باز بودن صفحات رشد ادامه خواهد داشت، رفع گودی کمر با ورزش در خد یک یا دو سانت ظاهر رو اصلاح میکنه نه بیشتر
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام و احترام به سؤال شما، بله، رشد بعد از بلوغ میتواند تا حدی ادامه یابد، اما میزان و سرعت رشد در این دوره به طور قابل توجهی کاهش مییابد و به عوامل متعددی بستگی دارد. در دوران نوجوانی، صفحات رشد استخوانها یا اپی فیزها به تدریج بسته میشوند، اما ورزشهایی مانند کششی و بدنسازی میتوانند به بهبود وضعیت و توان بدنی کمک کرده و حداقل تا حدی به حفظ وضعیت بهتر قامت و شاید افزایش اندک قد کمک کنند. پیادهروی و ورزشهای ملایم نیز برای سلامت عمومی مفید هستند. در مورد گودی کمر، که به آن 'لوردوز' هم گفته میشود، بیشازحد بودن آن میتواند بر راحتی و زیبایی قامت تاثیر بگذارد و در موارد شدید، ممکن است بر طول قامت تأثیر بگذارد، اما این تأثیر مستقیم بر قد کمتر دیده شده است. درمان گودی کمر شامل تمرینات فیزیوتراپی و اصلاح وضعیت بدنی است. توصیه میشود برای تشخیص دقیق و درمان این مشکل به پزشک متخصصمراجعه نمایید.
