آیا رشد قد پسر ۱۶ ساله ممکن است؟

احتمالاً هنوز کمی رشد قد ادامه دارد و در بیشتر پسران افزایش قد تا حدود ۱۸–۲۰ سال دیده می‌شود.
مو‌های زائد نشان‌دهنده گذار بلوغ است ولی بسته شدن صفحات رشد (استخوانی) تعیین‌کننده پایان رشد است؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- قد و وزن را هر ۳–۶ ماه ثبت کنید تا الگوی رشد مشخص شود.
- خواب کافی (۸–۹ ساعت)، تغذیه سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین D و ورزش منظم (ورزش‌های تحمل وزن) را رعایت کنید.
- از مصرف سیگار، الکل و دارو‌های هورمونی یا استروئیدی پرهیز کنید.
- برای تعیین وضعیت صفحات رشد، بررسی سن استخوانی با رادیوگرافی مچ و مشاوره تخصصی می‌تواند مفید باشد.
علائم هشدار:
- توقف کامل رشد همراه با کاهش وزن چشمگیر.
- درد مداوم یا تورم غیرعادی در استخوان‌ها یا مفاصل.
- رشد غیرطبیعی سینه، ترشح از نوک سینه یا توده قابل لمس.
تخصص پیشنهادی:
متخصص غدد (اندوکرینولوژی)