رشد کند و بلند شدن ناگهانی در سنین بالا؟

بله، امکان دارد که شما نیز مانند خواهران و مادرتان در سنین بالاتر از ۱۶ سالگی شاهد رشد ناگهانی در قد خود باشید.
رشد قد در بیشتر موارد تحت تأثیر عوامل ژنتیکی قرار دارد، و اگر در خانواده شما سابقه‌ای از رشد قدی ناگهانی در دوره‌های پایانی نوجوانی یا اوایل جوانی وجود داشته باشد، این امر می‌تواند برای شما نیز رخ دهد.
با این حال، میزان رشد و زمان دقیق آن نمی‌تواند به طور قطعی پیش‌بینی شود.
برای تحریک رشد قد بهتر است تغذیه مناسب، ورزش منظم مانند ورزش‌های کششی و استقامتی و کسب خواب کافی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
همچنین، مشورت با پزشک متخصص می‌تواند در دریافت راهنمایی‌های بهتر به شما کمک کند.