گذشته خیلی دچاراشتباه شدم باافرادی اشناشدم تونوجونی سن ۱۴ ۱۵ سالگی که دونفرمن و مجبور به رابطه جنسی کردن و روابط اشتباه و متعددازخودم نفرت دارم بااینکه تودردسرمیافتادم بازم تکرارمیشد برام هرکاری میکنم عذاب گذشته ولم نمیکنه میگم چرا تواون سن باپسرا چت میکردم خودکشی کنم خودم و مستحق عذاب میدونم حتی نمیتونم دانشگاه برم لطفابهم بگید چیکارکنم؟

راه‌های مقابله با ترس از گذشته و خودکشی

سلام و وقت بخیر،
در حال حاضر شرایط سختی دارید که اینقدر غمگین و ناراحت هستید.
برای بهتر شدن حالتون از متخصص اعصاب و روان و روانشناس کمک بگیرید.

دکتر زینب عرفان نیا

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) درمان با دستگاه tdcs

doctor.erfannia

سلام،
دختر خوبم، سن 14 15 سالگی سنی هست که مغز هنوز رشد کامل نداره، قدرت تحلیل خطر پایین هست، و ممکنه نوجوان هدف سو استفاده گرها قرار بگیره.
پس الان بهتره که جهت درمان با یک روانشناس صحبت کنی
و درجهت درمان و پذیرش اون بخش زندگیت اقدام کنی .

زهرا شریفی

روانشناس و مشاور

سلام.
عزیزم ؛
آنچه تو در سنین نوجوانی تجربه کردی نوعی سواستفاده بوده, نه اشتباه تو.
کسی که در آن سن مجبور به رابطه می‌شود قربانی است، نه مقصر.
احساسی که داری نشانه ترومای عمیق است، نه ضعف تو.
لطفا با این افکار تنها نمان.
وقتی میگی خودکشی کنم، یعنی وضعیت تو طوری است که خیلی فوری نیاز به کمک تخصصی دارد.
پس خیلی فوری به روانشناس مراجعه کن و روان درمانی را با درمانگر شروع کن .
مهم هست که بدونی، دارو به تن‌هایی این زخم را درمان نمی‌کند.
تو نیاز به درمان روانی امن و عمیق داری.
اگر حتی ذر‌های فکر آسیب به خودت داشتی، فورا با یک آدم امن صحبت کن (دوست مطمئن/خانواده/اورژانس). و یا با اورژانس اجتماعی شماره 123 تماس بگیر.
تو زخمی هستی، و زخم قابل درمان است.
تو میتونی زندگی سالم و آرامی داشته باشی، اما نه به تن‌هایی، با روان درمانی تخصصی.
تا بتوانی به زندگی عادی برگردی.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان

drbamdadi_psychologist

سلام
وقت بخیر
لطفا به یک روانشناس مجرب مراجعه فرمایید.
موفق باشید

ایمان آزاده

روان شناس بالینی روانکاو

drimanazadeh

وقت بخیر عزیزم، با عذاب و جدان یا سرزنش خودت به نتیجه مطلوب نمی‌رسی، با روانشناس جلسات مشاوره دریافت کن تا راهنماییت کنه و بتونی با آرامش به زندگیت ادامه بدی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

one_toltec

سلام
عزیزم نکته مهم اینه هر کسی توی زندگیش میتونه اشتباهاتی داشته باشه که با آگاهی اون شرایط بوده، دختر خوبم نوجوانی سنین بحرانی هست و اغلب هیجانات تصمیم گیرنده هستند بابت تصمیماتی که اونموقع گرفتی خودت رو سرزنش نکن، دخترم مورد شما اورژانس روانپزشکی محسوب می‌شه در اسرع وقت به روانپزشک مراجعه کن و بعد هم روان درمانی رو تحت نظر روانشناس شروع کن همینطور با شماره تلفن‌های 123 یا 1480 در ارتباط باش تا از این شرایط خارج بشی

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور

farzaneh_hokmabadi_psy

سلام.
این اشتباهات خصوصا در سنین نوجوانی ممکنه برای خیلی از افراد بیفته مهم واکنش افراد نسبت به اون هست بعضی افراد دچار خودسرزنشی غم و حتی افکار خودکشی میشن که نشونه افسردگی عمیق هست، نکته مهم اینه بدونید این روان شماست که این موضوع رو داره بزرگ میکنه و حال شما را بد، نه واقعیت؛ پس با کمک روانشناس میتونید به خودتون مسلط بشید و به زندگی عادی برگردید.
پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی

arameshe_zendegi_tavakoli

عزیزم حتما مراجعه به روانشناس داشته باش ترجیحا طرحواره درمانگر.
خیلی مسائل برات روشن و حل می‌شه نگران نباش

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاور رواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...

درود بر شما
. نوجوانی سن غلبه احساسات متناقض هست و مواردی که برای شما ایجاد شده قطعا انتخاب شخصی و از روی منطق نبوده . خوشبختانه فرصت برای بهبود و پیشرفت هست که لازمه اون بهبود خلق و درمان جدی افکار خودکشی هست.
حتما با یک روانپزشک مشورت کنید و به توصیه هاشون عمل کنید . شاد و تندرست باشید

دکتر مهنوش جمشیدی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

dr.mahnoush_jamshidi

عزیزم حتما مراجعه به روانشناس داشته باش ترجیحا طرحواره درمانگر.
خیلی مسائل برات روشن و حل می‌شه نگران نباش

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشک دندانساز

dr.asmanamazi

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ابتدا باید بگویم که احساسات شما در پی تجربیات دشوار گذشته کاملا معتبر و قابل درک است.
با این حال، مهم است که بدانید روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا با این احساسات مبارزه کرده و به سمت بهبودی حرکت کنید.
گام نخست، مراجعه به یک مشاور یا روان‌درمانگر متخصص است.
تراپی می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را درک کنید و استراتژی‌هایی برای مواجهه با احساسات و ترس‌های خود ایجاد کنید.
علاوه بر این، جوامع حمایتی و گروه‌های گفتگو می‌توانند فضایی امن برای به اشتراک گذاشتن تجربیات و کسب حمایت از دیگران فراهم کنند.
توجه به سلامت جسمی نیز بسیار ضروری است؛ ورزش منظم، تغذیه مناسب و خواب کافی می‌توانند در کاهش علائم افسردگی و اضطراب موثر باشند.
اگر در هر زمان احساس خطر به خودتان را داشتید، بلافاصله با خدمات اورژانس تماس بگیرید.
یادتان باشد، هرگز تنها نیستید و کمک برای شما موجود است.

میترسم اززندگی و تکرار گذشته ام؟