سلام وقت بخیر من اسکولیوزیس در ناحیه کمر دارم که شدید نیست خواستم بدونم که میتونم بدنسازی کار کنم اگه اره چه نکاتی رو باید رعایت کنم تا تشدید نشه و تا حدی بهبود پیدا کنه این نکته رو هم بگم که ساختاری نیست
1 آبان 1403 آخرین بروزرسانی: 25 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
معمولا افرادی که اسکولیوز خفیفرتادمتوسط دارند ،می توانند ورزش کنند ،اما ورزش را از شدت کم شروع کنید وکم کم افزایش بدین ومحدودیت شما زمانی است که در حین ورزش کردن یا بعد ازآن کمر درد بگیرید ،در این شرایط اون تمرین را باید کم کنید
— دکتر سعیده عادلی، متخصص قلب و عروق ، درمان واریس مشاهده پاسخ کامل
0
معمولا افرادی که اسکولیوز خفیفرتادمتوسط دارند ،می توانند ورزش کنند ،اما ورزش را از شدت کم شروع کنید وکم کم افزایش بدین ومحدودیت شما زمانی است که در حین ورزش کردن یا بعد ازآن کمر درد بگیرید ،در این شرایط اون تمرین را باید کم کنید
سلام اگر اسکولیوز ساختاری نیست اول با مراجعه به فیزیوتراپیست ان را به طور کامل درمان کنید بعد زیر نظر فیزیوتراپیست برای وززش اقدام کنید و ارتباطتون با فیزیوتراپیست را قطع نکنید تا در حین ورزش مجدد اسکولیوز برگشت نکند
بله، افراد دچار اسکولیوزیس میتوانند ورزش کنند اما نیاز به رعایت نکات خاصی دارند. بدنسازی میتواند برای افراد دارای اسکولیوزیس مفید باشد به شرطی که حرکات صحیح و مناسب انجام شود. برای پیشگیری از تشدید بیماری و بهبود وضعیت، توصیه میشود با مربی ورزشی متخصص مشورت کنید و حرکات مناسب را با توجه به وضعیت خود انجام دهید. همچنین، از حرکاتی که فشار زیادی بر روی ناحیه کمر ایجاد میکنند، خودداری کنید. انجام تمرینات استقامتی و تقویتی نیز میتواند به بهبود وضعیت اسکولیوزیس کمک کند. در هر صورت، قبل از شروع هر برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک متخصص خود مشورت کرده و نکات لازم را رعایت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
