سلام من ۶ ماه پیش طی یک اتفاق زانوی سمت راستم ضربه مستقیمی خورد و ورم کرد یه هفته ای نمیتونستم درست راه برم بعد آروم آروم بهتر شد تا جایی که الان میتونم بدوم الان هیچ ایرادی ندارم فقط وقتی با دست زانوم رو تکون میدم یه زره جا به جا میشه به سمت عقب میخواستم بدونم ایرادی نداره میتونم ورزشم که بدنسازی و بوکس هست رو ادامه بدم
13 تیر 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام. اصلا بدون تاییدیه از متخصص پزشکی ورزشی و معاینات دقیق زانو و رباطها مثل ACL, ورزش نکنید
سلام باید بعد از اون ضربه حتما به متخصص اورتوپد مراجعه میکردید تا بررسی بشه. الان هم برای شروع فعالیتی مثل بوکس و بدنسازی توصیه میکنمحتما قبلش مراجعه کنید
اگر زانو درد یا تورم ندارد و فقط کمی جا به جایی احساس میکنید، با نظر پزشک میتوانید ورزش را ادامه دهید ولی مراقب باشید و در صورت درد دوباره مراجعه کنید.
با توجه به شرح حالی که ارائه دادهاید، اگرچه زانوی شما بهبود یافته است، ولی وجود حرکت ناپایدار در زانو نشان میدهد که ممکن است آسیب دیدگی به رباطها یا دیگر اجزای داخلی زانو رخ داده باشد. پیش از اینکه به سراغ ورزشهای سنگین مانند بدنسازی و بوکس بروید، توصیه میشودحتما به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. ممکن است نیاز به انجام MRI یا سایر تستهای تشخیصی باشد تا میزان آسیب دقیق زانو مشخص شود. در این زمینه، فیزیوتراپی میتواند به تقویت زانو و بازیابی کامل عملکرد آن کمک کند. بدون تشخیص دقیق و مداخله پزشکی، ادامه ورزش ممکن است به زانوی شما آسیب بیشتری وارد کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
