در بارداری خیلی کم وزن اضافه می کنم چکار کنم؟

سلام .
۲۷ هفته هستم.
اول بارداری وزنم ۵۸ونیم بود.
سه ماهه اول بخاطر ویار شدم ۵۵.
از اون به بعد تا الان که ۲۷ هستم شدم ۵۹ونیم.
همه میگن خیلی کم اضافه کردی.بهم میگن اصلا چهره به باردار ها نمیخوره
نگرانم چکار کنم؟؟با توجه ب اینکه وزن جنین هم ۱۰۸۶هست.
0
با سلام
وزن جنین طبیعی در 28 معادل 1100 است
وزن طبیعی است
0
وزن جنین طبیعی است و افزایش 1 کیلو در ماه کافیه
0
سلام
افزایش وزن سرشتی است و تقریبا جنین هر چه که بخواهد از مادر می‌گیرد.
در صورت تغذیه مناسب عدم وزن گیری ضعیف مادر تقریبا اثری روی جنین ندارد.
0
با سلام.
جهت بررسی وضعیت تغذیه خود می‌توانید توسط متخصصین تغذیه ویزیت و راهنمایی شوید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بارداری افزایش وزن باید با دقت و در راستای سلامتی و رشد مناسب جنین انجام شود.
برای افرادی که وزن کمی اضافه می‌کنند، می‌توان روی تغذیه به‌خصوص مصرف کالری بیشتر در هر و عده غذایی تمرکز کرد.
انتخاب مواد غذایی با ارزش تغذیه‌ای بالا مانند میوه، سبزیجات، مغز‌ها و میوه‌های خشک، ماهی و محصولات لبنی مفید خواهد بود.
همچنین مشاوره با یک متخصص تغذیه و پزشک متخصص زنان و زایمان نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
در هر صورت، مهم‌ترین نکته این است که افزایش وزن روی سلامت مادر و جنین تأثیر مستقیم دارد و باید با هماهنگی مناسب انجام شود.