راه درمان غیر جراحی برای دیسک گردن هست؟

سلام.من گردنم درد داره دردش به پایین گردنم کشیده شده ولی خفیف هستش.لطفا راه درمان غیر جراحی رو بهم بگین. خیلی سپاسگذارم
0
سلام
.جهت تشخیص و درمان معاینه لازم است
0
استراحت
گرم گرفتن
بی حرکتی کوتاه مدت با گردن بند طبی
مسکن‌های موضعی
اگر علایم برطرف نشد
بررسی بیشتر لازم دارد
0
با سلام
توانبخشی فعال ستون فقرات گردن و در صورت لزوم درمان دستی کمک کننده است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
راه‌های غیر جراحی برای درد دیسک گردن شامل فیزیوتراپی، دارو‌ها، تغییرات در سبک زندگی و استفاده از طب سوزنی می‌شود.
فیزیوتراپی با هدف تقویت عضلات گردن و کاهش فشار بر روی دیسک‌ها موثر است.
همچنین، مصرف دارو‌های ضد التهابی، آنتی‌درد و مراجعه به متخصص تغذیه نیز می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
در کنار این‌ها، تغییرات در روال فعالیت‌های روزانه، استفاده از مهارت‌های مدیریت استرس و انجام ورزش‌های مناسب نیز می‌توانند به بهبودی شرایط شما کمک کنند.
برای اطمینان از انتخاب بهترین روش درمانی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.