سلام من وقتی به پهلوی چپ میخوابم کتف و بازوم خشک میشه و به شدت درد میگیره، درد شدیدی که تا سر و گردن امتداد پیدا میکنه، متخصص مغزو اعصاب (ام آر آی دادم) و متخصص قلب رفتم مشکلی نبود، آزمایش کبدچرب دادم منفی بود، پیش ارتوپد هم رفتم فقط معاینه شدم و گفت شکستگی و آسیبی ندارم، لطفا کمکم کنید چیکار باید بکنم؟ واقعا این درد منو عاجز کرده، من مبتلا به تنبلی تخمدان هم هستم
24 خرداد 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام
درد های ناحیه کتف و پشت و گردن میتواند بعلت گرفتگی مزمن عضلات باشد که در لمس بصورت نقطه های دردناک خود را نشان میدهد(تریگر پوینت) و اصطلاحا سندرم درد میوفاشیال نامیده میشود.
اصل اساسی درمان ورزش میباشد.
— دکتر بهزاد محمودی نژاد، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مشاهده پاسخ کامل
2
سلام عزیزم تنبلی تخمدان ارتباط به این دردها ندارد برای تنبلی تخمدان باید به متخصص زنانمراجعه کنید
سلام درد های ناحیه کتف و پشت و گردن میتواند بعلت گرفتگی مزمن عضلات باشد که در لمس بصورت نقطه های دردناک خود را نشان میدهد(تریگر پوینت) و اصطلاحا سندرم درد میوفاشیال نامیده میشود. اصل اساسی درمان ورزش میباشد. ابتدا باید معاینه شوید و با درمان های دستی و کشش و ماسازز مخصوص دردهای عضلانی کمتر شود. سپس برنامه ورزشی کششی و تقویتی برای شما در نظر گرفته میشود.
اصلاح وضعیت شما هنگام خواب به کاهش درد کمک میکند. در ضمن لازم است که به متخصص فیزیوتراپی و یا طب فیزیکی مراجعه کنید عضلاتی که دچار گرفتگی هستند با درمان مناسب آزاد شوند.
احتمالاً علت اصلی اسپاسم عضلانی یا فشردگی عصبی ریشههای گردنی است؛ در بیشتر موارد حالتِ وضعیتی خواب یا تنش عضلانی باعث این درد میشود و معمولاً خطرناک نیست، اما نیاز به اصلاح وضعیت و پیگیری دارد. راهکارهای عملی: - از خوابیدن طولانی روی پهلوی چپ خودداری کنید؛ بالش محکم زیر گردن و بین زانوها قرار دهید. -کمپرس گرم موضعی 15-20 دقیقه و بعد از آن کششهای ملایم گردن و شانه چند بار در روز انجام دهید. - مسکنهای خوراکی ساده طبق دستور داروخانه (استامینوفن یا ایبوپروفن) موقتا درد را کاهش میدهد. - ارزیابی و برنامه تمرینی فیزیوتراپی برای تقویت و اصلاح وضعیت بدن بگیرید. علائم هشدار: - ضعف ناگهانی یا بیحسی شدید در بازو یا دست - افتادگی صورت، اختلال در گفتار یا تعادل - درد قفسه سینه، تنگی نفس یا تعریق سرد تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
