چه ورزش هایی برای تخمدان پلی کیستیک پیشنهاد میشه؟

سلام. اینکه میگن شنا در آب و بدنسازی برای افراد دارای تنبلی تخمدان خوب نیست حقیقت داره؟ میگن بدنسازی باعث بالا رفتن هورمون مردانه در خانم ها میشه صحت داره؟

0

سلام عزیزم اگه مکملهای حاوی هورمون مصرف نکید موردی نداره

دکتر الهه سلگی

جراح متخصص زنان و زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر الهه سلگی
0

سلام خیر صحت ندارد پیاده روی و یوگا وشنا

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام شنا جزو ورزش های مناسب وملایممحسوب میشود.بذنسازی هم اگر سنگین کار نشود موردی ندارد.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

تمام روشهای هوازی خوب هست پیاده روی ترد میل دراز نشست مهم اب کردن چربی شکم و پهلو

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
0

سلام ورزش هوازی و به خصوص لگنی انجام بدین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام.خیر نه تنها ضرر ندارند بلکه مفید هم میباشند

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
0

سلام ورزش های هوازی مناسب هست و نکته مهم بعدی این هست که حتما ورزش منظم داشته باشید و رعایت رژیم غذایی مناسب

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
0

شما این میکن ها رو ول کن. به متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنید. ورزش درمانی های مناسبی وجود داره

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تخمدان پلی کیستیک یک بیماری مرتبط با تولید غیرعادی هورمون های تنظیم‌کننده تخمدان است. برای افراد دارای این بیماری، ورزش هایی مانند یوگا، پیاده روی، شنا و تمرینات کاردیو و استراحت منظم توصیه می‌شود. برخلاف باور رایج، بدنسازی نباید با افزایش هورمون‌های مردانه در خانم ها در ارتباط باشد ولی استفاده از وزن های سنگین ممکن است برخی از افراد را بر ضد تنبلی تخمدان کمک کند. از هر تمرین جدیدی برای بیماران با این بیماری قبل از شروع آن با پزشک مشورت شود.